Dijeta sa limunadom je program detoksifikacije,koji u originalu potiče od pokojnog Stenlija Burroughsa.
Dijeta sa limunadom- takođe poznata kao Master Cleanser (osnovni čistač) – napisana je tokom 1940-ih i nastavila je držati popularnost sve do danas. Sadašnja verzija objavljena je 1976, jednostavno je knjižica sa 50 strana koja opisuje dijetu.
Ovakav prehrambeni režim je strogo namenjen za detoksikaciju. Može se dogoditi gubitak kilograma, ali ne treba ga izjednačavati sa gubitkom masnoće. Većina izgubljene težine biće voda koja je bila zadržana u organizmu.
Zaista, knjiga tvrdi da se najmanje 1/2 izgubljene težine vraća nakon završetka dijete. Mnogi ljudi ovu dijetu nepravilno koriste radi brzog mršavljenja. Ali ova dijeta nije tome uopšte namenjena.
Dijete za detoksikaciju kao što je Dijeta sa limunadom nisu za osobe slabog srca. Teško ih je pratiti – posebno osobama koje su zavisne od hrane.
Ljudi često iskuse različite stepene uspeha na svome telu kada počnu ispirati toksine – ali prvih nekoliko dana je najteže. Neki koriste Dijetu sa limunadom samo 4-5 dana, a drugi izdrže čak i do 2 nedelje.
Velik broj ljudi prijavio je ogromni broj koristi za zdravlje – smanjenje simptoma artritisa, infekcije, boli, gihta i još puno toga.
Tipični biljni program detoksikacije učiniće sledeće
Otopiti i eliminisati toksine koji su se formirali u bilo kojem delu tela
Pročistiti bubrege i sistem za varenje
Pročistiti žlezde i ćelije
Eliminisati izmet i otvrdnuti materijal u zglobovima i mišićima
Smanjiti pritisak i iritaciju u nervima, arterijama i krvnim sudovima
Najjednostavniji recept za Dijetu sa limunadom
1,8 l čiste vode dnevno (razdeljeno u 6 čaša po 3 dcl)
12 kašika jeftinijeg javorovog sirupa (to je 2 kašike po čaši)
12 kašika sveže isceđenog soka iz limuna (to je 2 kašike po čaši)
Malo više od pola kašičice Kajenski paprike (ili 1/10 kašičice po čaši) ili ako je volite više
Jedina druga hrana koja se konzumira tokom dana je laksativni čaj (od biljke senna) dva puta dnevno, i rastvor od morske soli. Laksativ bi mogao biti potreban zbog manjka vlakana u ishrani, što može dovesti do zatvora creva.
Prekidanje posta
To se mora učiniti nežno, polaganim povratkom na čvrstu hranu.Supa od povrća je odlična za početak, a voće i povrće ne treba početi jesti pre drugog dana nakon završetka čišćenja.
Pre početka dijete sa limunadom, knjiga Stenlija Burroughsa se mora pročitati.
Ako odlučite pokušati sa ovom dijetom MORATE je pravilno razumeti. Najbolje bi bilo da na Internetu potražite detaljnu knjižicu.
