Đumbir smo u mnogo navrata već pomenuli, no s obzirom koliko je ta biljka zdrava, valja u što većoj meri o njoj pisati. Kada pominjemo đumbir, u većini slučajeva se misli na koren biljke.
Malo ko nije čuo za ovaj jako lekoviti koren, a najčešće se koristi u kombinaciji sa domaćim medom.
Ako gledamo kroz istoriju, đumbir ima dugu tradiciju kao jako efikasan prirodni lek za ublažavanje simptoma gastrointestinalnih problema. U alternativnoj medicini, đumbir se smatra kao izvrstan izbor protiv nadimanja, jer on potpomaže oslobađanje gasova iz stomaka. Takođe, dobar je i crevni spazmolitik jer đumbir opušta i smiruje probavni trakt.
Mnogobrojna moderna naučna istraživanja su dokazala da đumbir zaista poseduje brojna lekovita svojstva, uključujući antioksidativno delovanje, sposobnost da inhibira stvaranje upalnih spojeva, te pojača protivupalne učinke.
Đumbir olakšava gastrointestinalne probleme
Nedavno sprovedena studija pokazala je da đumbir dosta efikasno prevenira simptome mučnine tokom putovanja, posebno morske bolesti. Jedna studija je pokazala da đumbir daleko bolje deluje na sprečavanje mučnine tokom putovanja, nego što to rade konvencionalni lekovi koji se danas dosta često koriste. Nadalje, đumbir smanjuje sve simptome povezane sa mučninom uključujući vrtoglavicu, mučninu, povraćanje i hladno znojenje.
Sigurna i efikasno otklanjanje mučnine i povraćanja u trudnoći
Đumbir je odličan protiv povraćanja, a postoje naznake da će biti vrlo koristan za ublažavanje mučnina i povraćanja kod trudnica. Svi smo čuli za trudničku mučninu, e pa sada znamo da će đumbir biti lek kojim se ona može lečiti. Đumbir se može koristiti i za lečenje najtežeg oblika mučnine, hiperemesis gravidum, stanja koje obično zahteva hospitalizaciju. U jednom eksperimentu sprovedenom, pokazalo se da koren đumbira dovodi do značajnog smanjenja mučnine i broja pojave povraćanja, kod žena u ranoj trudnoći. Za razliku od konvencionalnih lekova protiv mučnine i povraćanja, koje mogu naškoditi nerođenoj bebi, đumbir je izuzetno siguran, potpuno prirodni lek, koji jako dobro deluje iu manjim neznatnim dozama.
Đumbir opušta probavni trakt i dopušta hrani da prolazi kroz njega glatko, bez zadržavanja.Pomaže boljoj asimilaciji i apsorpciji hrane.
Ajurveda smatra da đumbir poseduje svojstvo otklanjanja nakupljenih toksina iz digestivnog trakta.
Grickajte komadić svežeg đumbira pre svakog obroka.Ako ne volite ukus svežeg korena đumbira, tada umesto grickanja možete oprobati čaj od korena biljke .
Za čaj će vam trebat 2,5 cm sirovog korena.Kuvajte ga 30 min u 300 ml vode.Na kraju čaj zasladite sa malo domaćeg meda.
