Već imate bore ispod očiju! Nemojte paničiti, samo primenite neki od jednostavnih trikova i lako ćete se rešiti ovih ružnih borica i učiniti ih nevidljivim.
Bore ispod očiju se javljaju kod svakog čoveka. Ako se pažljivije zagledate, videćete da ih imaju i deca. Starenje nije jedini razlog stvaranja bora ispod očiju, već jedan od nekoliko faktora koji su podjednako „odgovorni“ za njihov nastanak. Bore su znak da koža gubi elastičnost i sposobnost da zadrži prvobitan izgled. Ovo se pogoršava s vremenom, kako starimo, jer nivo kolagena u koži opada i samim tim se smanjuje i elastičnost kože. Kolagen sprečava nastanak bora i čini da lice deluje mlađe.
Šta izaziva bore?
Osim uobičajenog starenja, navodimo još nekoliko faktora koji mogu biti uzrok prerane pojave bora:
– Duže izlaganje suncu
– Pušenje
– Razne facijalne ekspresije koje pravimo
– Deficit određenih nutrijenata
Kako smanjiti vidljivost bora i linija ispod očiju
Zaštita od sunca
Previše izlaganja suncu uzrokuje bore ispod očiju. Kada ste na jakoj svetlosti, prirodni je refleks da žmirkamo kako bismo izbegli da nam sunce ide u oči. Ono što većina ljudi ne zna jeste da to žmirkanje izaziva i bore ispod i oko očiju. Zato nabavite par naočara za sunce – ovo će pomoći vašim očima da se zaštite od svetlosti, kao i od UV zraka.
Pijenje vode
Koža koja nije dovoljno hidrirana je podložnija nastanku bora i tamnih krugova ispod očiju. Pijenje dosta vode je najbolji lek. Nakon buđenja i umivanja, popijte 2-3 čaše vode na prazan stomak. To neće pomoći samo u revitalizaciji kože, već i u „buđenju“ i boljem radu creva. U početku možete osetiti neprijatnost kad pijete vodu na prazan stomak, ali ćete se navići na to. Dodajte malo ceđenog limunovog soka u vodu kako biste poboljšali ukus.
Sveže voće i povrće
Ako vam se ne dopada ideja da pijete mnogo vode, možda će vam lakše pasti da je „jedete“. Jedite što više voća i povrća poput lubenica, krastavaca i sličnih, koji sadrže dosta vode. Oni takođe održavaju organizam dobro hidriranim i pomažu u izbacivanju toksina. Krastavce možete koristiti i za spoljnu upotrebu kako biste uklonili bore. Isecite svež krastavac na kriške, lezite i stavite ih na kapke i ostanite tako 20-30 minuta. Uživajte u osećaju hlađenja i smirivanja kože i videćete kako se bore smanjuju.
Odmarajte oči
Dug rad za kompjuterom je još jedan od uzroka preranog nastanka bora. Ako vaš posao podrazumeva rad za kompjuterom, pokušajte da odmarate oči što je češće moguće. Napravite pauzu svakog sata, zatvorite oči i opustite se na par minuta. Takođe možete gledati u najudaljeniji objekat koji vam je u vidokrugu, ali tako da ne naprežete oči. Ovaj metod pomaže mišićima očiju da se opuste i smanjuje šanse za nastanak novih bora.
Smanjite unos alkohola i kofeina
Preterana konzumacija alkohola, kofeina i pušenje su u direktnoj vezi sa nastankom tamnih kolutova i bora ispod očiju. Zato je nepotrebno naglašavati da ostavljanje cigareta i smanjivanje unosa alkohola i kafe može mnogo pomoći kod smanjivanja vidljivosti bora.
Medicinski tretmani
Mnoge kreme za spoljnu upotrebu su poznate po svojoj efikasnosti u smanjivanju vidljivosti bora i samim tim poboljšavanju izgleda kože. Ipak, preporučljivo je da ove kreme kombinujete sa preparatima za zaštitu protiv sunca i odgovarajuće odeće koja štiti od sunčevih zraka. Mnogi ljudi se opredeljuju za kreme protiv bora. U zavisnosti od brenda, mnoge od njih imaju nizak procenat aktivnih sastojaka koji pomažu u redukovanju bora tako da nemaju značajan efekat u poređenju sa medicinskim kremama protiv bora.
Hirurški zahvati
Plastična operacija je takođe jedna od opcija za ljude kojima ne pomažu uobičajeni tretmani. Postoji mnogo vrsta hirurških intervencija i svaka od njih se radi na drugačiji način i ima svoje prednosti i neželjena dejstva. Zato se posavetujte sa ekspertom po tom pitanju kako biste videli koja vrsta tretmana najviše odgovara vašoj koži.
Za ljude koji se zgroze nad svojim borama svaki put kada se pogledaju u ogledalo, najbolje je da učine sve što mogu da spreče dalji nastanak bora i uz pomoć ovih saveta poboljšaju izgled i zdravlje svoje kože. Za osobe u ranim dvadesetim godinama je preporučljivo da počnu sa svim preventivnim merama koje smo opisali kako bi odložili pojavu bora.
Zdrava ishrana i izbacivanje brze hrane i svih procesuiranih namirnica takođe igraju vitalnu ulogu u sprečavanju pojave i smanjivanju vidljivosti postojećih bora ispod očiju. Hranite se zdravo, budite zdravi i izgledajte mlado i lepo!
