Recepti za primenu jabukovog sirćeta
Svakodnevno tokom života, ujutro pre jela popijte čašu vode u kojoj ste razmutili dve čajne kašičice jabukovog sirćeta. Za poboljšanje kiselkastog ukusa, ali i za dodatnu porciju hranljivih sastojaka, napitku možete dodati i kašiku meda (oni koji žele da regulišu holesterol u krvi neka izostave med). Osnovni napitak možete pripremiti i na način koji zahteva malo više vremena. U praznu čašu stavite dve čajne kašičice jabukovog sirćeta i jednu do dve kašičice meda. U čašu potom sipajte vodu, pa čim se sirće i med podignu, napitak polako popijte.
Protiv kašlja
Izmešajte pola šolje meda s 4 čajne kašičice jabukovog sirćeta. Kašičicu preparata konzumirajte po potrebi pri napadu kašlja, na način da ga lagano topite u ustima, ili da 6 puta tokom dana u podjednakim razmacima uzmete 1 kašičicu preparata. Pre upotrebe dobro promešajte. Ako često kašljete noću, pre spavanja na jastuk kapnite kap jabukovog sirćeta, ili kraj kreveta stavite maramicu natopljenu jabukovim sirćetom.
Protiv grlobolje
Izmešajte 1/4 šolje vode sa 1/4 šolje jabukovog sirćeta. Svaka 3 do 4 sata uzimajte po 1 čajnu kašičicu preparata. Pre upotrebe dobro promešajte. Preparatu možete dodati 2 čajne kašičice meda i 1/2 kašičice kajenskog bibera. U slučaju jake grlobolje preparat uzimajte svaka dva sata. U alternativnom slučaju, zagrejte nešto vode i dodajte joj 3 supene kašike sirćeta. U mešavinu potopite lanenu krpu, ocedite je i umotajte oko vrata. Potom vrat zamotajte manjim peškirom koji ste prethodno zagrejali. Oblog promenite kad se lanena krpa osuši (oblog od sirćeta deluje i protiv promuklosti). Postoji još jedan način za ublažavanje grlobolje: u čašu tople vode stavite 4 čajne kašičice sirćeta, malo soli, i kapnite nekoliko kapi propolisa. Ispijte određenu količinu i grgljajte nekoliko puta dnevno, ako je potrebno i češće.
Jabukovo sirće protiv glavobolje i migrene
U manju posudu sipajte 1/2 litra vode, 1/2 litra jabukovog sirćeta i zagrejte. Kada tečnost provri i počne da isparava, stavite peškir preko glave i počnite sa inhalacijom. Opustite se, zatvorite oči i dišite kroz nos. Inhalirajte se najviše 5 minuta, a potom kratko prilegnite.
Protiv štucanja
Na kocku šećera kapnite nekoliko kapi jabukovog sirćeta, polako je otopite u ustima.
Protiv natečenih stopala
Posudu u kojoj ćete pripremiti lekovitu kupku napunite toplom vodom tako da vam dopire do članaka. Zavisno od količine vode, dodajte 2 do 4 šolje sirćeta. Noge, uz povremeno “talasanje”, držite u vodi dokne osetite da su vam se stopala opustila. Potom ih nikako nemojte brisati peškirom već ih sušite na vazduhu. Kupku primenite ujutru i uveče.
Protiv proširenih vena
Kožu iznad proširenih, bolnih vena ujutro i uveče istrljajte nerazređenim jabukovim sirćetom, ili noge umotajte pamučnom krpom natopljenom sirćetom. Preko obloga stavite peškir, podignite noge i pustite da sirce deluje 30 minuta. Obloge stavljajte ujutro i uveče bar nedelju dana. Uz to, osnovni napitak od vode i jabukovog sirćeta pijte ne samo ujutro, nego još jednom tokom dana.
Kod bolova u mišićima
Bolne mišiće umotajte pamučnom tkaninom koju ste natopili jabukovim sirćetom. Pustite da oblozi deluju 3 do 5 minuta. Ako želite, kadu napunite toplom vodom i dodajte 2 šolje jabukovog sirćeta. Ležite u kadu i pod vodom lagano masirajte telo prirodnim sunđerom ili rukavicom za masiranje od prirodnih vlakana, u smeru srca.
Za ublažavanje bolova kod artritisa
U čaši vode razmutite u jednakom odnosu jabukovo sirce i med. Prve 4 nedelje preparat (1 čašu) uzimajte 3 puta dnevno, a kad se stanje popravi konzumirajte 1 čašu dnevno. U slučaju jakih bolova po čašu preparata možete uzeti svaki sat, maksimalno 6 puta.
Protiv bradavica i “kurjih očiju”
Izmešajte 1 supenu kašiku soli sa 4 supene kašike jabukovog sirćeta, pa preparat više puta dnevno nanesite na kožu na kojoj su se pojavile bradavice ili kurje oči. A uveče, pre spavanja, omekšajte kožu u vodi u koju ste dodali neko sredstvo za pranje tela ili kuhinjsku so. Na obolelo mesto stavite pamučnu vatu natopljenu nerazređenim jabukovim sirćetom. Vatu učvrstite flasterom i pustite da deluje preko noći. Postupak ponovite po potrebi.
Protiv ispucale kože ruku
U jednakom odnosu pomešajte jabukovo sirce i maslinovo ulje. Preparatom namažite ruke nakon svakog pranja i pre odlaska u krevet.
Protiv opšte iscrpljenosti, ali i za pomlađivanje kože
Izmešajte 4 supene kašike jabukovog sirćeta s litrom zagrejane vode. Malo tečnosti stavite na ruku i njom masirajte redom ruke, ramena, stomak, grudi, leđa, noge i na kraju stopala, odmerenim pokretima uvek u smeru ka srcu. Nakon masaže nemojte telo brisati peškirom, već pustite da se prirodno osuši.
Povezano>>> Zapanjujući učinak jabukovog sirćeta na vašoj koži i bubuljicama, evo kako …
Protiv ekcema
Kožu zahvaćenu ekcemom treba 4 puta danju i 3 puta u toku noći namazati nerazređenim jabukovim sirćetom.
Protiv nesanice i hroničnog umora
U tegli s poklopcem izmešajte 1/2 šolje meda sa 3 čajne kašičice jabukovog
sirćeta. Pre odlaska na spavanje uzmite 2 čajne kašičice preparata. U slučaju da ne zaspite nakon sat vremena konzumirajte još dve kašičice. Isto uradite i u slučaju da se probudite tokom noći.
Jabukovo sirće protiv opekotina
Opečeno mesto treba odmah (da bi se sprečila pojava plikova i ublažio bol), a potom još nekoliko puta, namazati nerazređenim jabukovim sirćetom.
Protiv ogrebotina
Ogrebotine što češće mazite preparatom napravljenim od jabukovog sirćeta i vode u jednakim delovim i pustite da se koža sama osuši.
Jabukovo sirće za sjajnu i zdravu kosu
Nakon pranja, kosu obrišite peškirom. U 125 ml tople vode razmutite 4 supene kašike sirćeta, pa tečnost potom pažljivo i temeljno rasporedite po kosi. Pustite da deluje 10 minuta, a zatim isperite kosu toplom vodom.
Jabukovo sirće za dezinfekciju usta
Ujutro pre pranja zuba usnu šupljinu isperite čašom mlake vode u kojoj ste rastvorili 1 do 2 čajne kašičice sirćeta.
Jabukovo sirće za smanjenje telesne težine
Ako želite da izgubite kilograme, tokom 6 do 8 nedelja pre svakog obroka popijte čašu tople vode u kojoj ste razmutili 1 čajnu kašičicu sirćeta. Ukoliko želite u kraćem roku da postignete vidljive rezultate, dva dana izbegavajte čvrstu hranu i postite tako da uz standardni napitak od vode, 2 čajne kašičice jabukovog sirćeta i kašike meda 3 puta na dan, konzumirate samo biljne i voćne čajeve i čorbe od povrća. Nakon dijete polako pređite na uobičajenu ishranu.
