[icegram campaigns=”19607″]
Iako se nekada smatralo da žene najčešće zatrudne između 24. i 27. godine života, činjenica je da je u današnje vreme ta granica znatno pomerena. Osnovni razlog za to je promena tempa života i rada, pa danas mnoge pripadnice nežnijeg pola ni ne razmišljaju o majčinstvu pre 30 – e ili trideset i koje godine starosti. A onda se susreću sa novim problemom – kako zatrudneti ?
Kako zatrudneti najlakše
Internet forumi su, čini se zatrpani pitanjima : Kako zatrudneti brzo ?, Kako najlakše zatrudneti ?, Kako zatrudneti ? i sličnim, ali i brojnim odgovorima “ stručnjaka “ za ovu temu. Pa možete pročitati razne stvari koje će vas u najmanju ruku zbuniti, a gotovo sigurno opteretiti.
Međutim, ono što će vam gotovo svi lekari ginekolozi reći jeste da je najpre neophodno da održavate zdrave seksualne odnose, koji svakako moraju biti redovni. A to zapravo podrazumeva da i vi i vaš partner morate imati obostranu, zdravu želju za seksualnim odnosima, koje ćete naravno održavati bez zaštite.
Ukoliko nemate ni vi ni vaš partner nikakav fiziološki problem koji vas može omesti da začnete, nema razloga za brigu i bezbrojna pitanja – kako zatrudneti, kako je najlakše zatrudneti, kako zatrudneti brzo i slična. Jer odgovor na pitanje kako se najlakše zatrudni je vrlo jednostavan : opustite se i uživajte u seksusalnim odnosima sa svojim partnerom i ne brinite da li ćete zatrudneti ili ne i kada će se to desiti. Naravno, ovo podrazumeva, kao što smo već naveli da ne postoji nikakav realan zdravstveni razlog da ne zatrudnite. Jer čim vaše misli počnu da prebiraju o tome kako zatrudneti, to automatski znači da smatrate da ne možete da zatrudnite i vi počinjete da opterećujete i sebe i svog partnera time, umesto da se opustite.
Kako navode ginekolozi, tek ako nakon godinu dana, a možda i dve godine redovnih seksualnih odnosa bez zaštite ne zatrudnite, trebalo bi da se obratite za pomoć ginekologu, kako bi se eventualno utvrdio uzrok problema.
Ono što ćete sigurno čuti iz iskustava mnogih ljudi, a čemu je bio svedok i potpisnik ovih redova, jeste da se ponekad dogodi da dvoje ljudi jednostavno ne mogu da imaju decu. Uz brojne posete lekarima, lečenja, uzimanje namirnica koje povećavaju plodnost i mnogih drugih preparata, nikako se nije događalo da ona zatrudni. Nedugo zatim par se rastaje i svako u nekom trenutku nađe svoju sreću sa drugim partnerom. I gle čuda ! Više nema pitanja kako najlakše zatrudneti i sličnih, jer uskoro na svet dolaze dva mališana, ali ipka sa drugim partnerima. Činjenica je da nauka nema objašnjenje za ovakve stvari još uvek, ali da se one događaju.
Poenta ove priče jeste da treba biti opušten i ukoliko i pored svog truda, sa vaše i partnerove strane nema efekta, možda bi trebalo da razmislite o svom životu i shvatite to kao neki skriveni znak, koji ćete samo vi znati da protumačite, naravno pod uslovom da želite iskreno da ga protumačite.
Čaj za zatrudnjivanje
Činjenica je da ukoliko ste opušteni po pitanju trudnoće, ne bi trebalo da vas muče pitanja kako se najlakše zatrudni, čime ste u velikoj meri rasterećeni brige. Međutim, ukoliko ipak ne uspevate da se oslobodite pitanja kako zatrudneti, možete ipak da uradite i praktično nešto kako biste eventualno brže zatrudneli.
Postoje brojne biljke za koje se smatra da povećavaju plodnost i šansu za brže začeće. Nekada se za čaj za zatrudnjivanje koristila biljka majčina dušica, a sada postoje i specijalni čajevi za plodnost, koji su sačinjeni od mešavine biljaka.
Naravno, bilo koji čaj za zatrudnjivanje da koristite morate imati na umu da on nije nikakav čarobni napitak, koji će vam sigurno omogućiti da zatrudnite. Svakako se pre korišćenja bilo kog čaja za zatrudnjivanje preporučuje posavetovati se sa stručnim fitoterapeutom, a posebno ukoliko ne možete da zatrudnite jer imate određenih zadravstvenih tegoba.
Povezano>>> Čaj od macine trave za plodnost i zatrudnjivanje
Hrana za lakše začeće
Ipak, i pored mentalne higijene, odnosno gajenja zdravih i pozitivnih misli na temu začeća, postoji još nešto što možete da uradite ukoliko vas muči pitanje kako se najlakše zatrudni. Trebalo bi da unesete zdrave navike u ishranu, ali i u svakodnevni život. To na prvom mestu znači da u najvećoj mogućoj meri izbegavate stresne situacije, smanjite unos alkohola, kofeina i duvana, aktivirate se u fizičkom smislu i da korigujete ishranu, odnosno telesnu težinu.
Tako, postoji i hrana za lakše začeće, odnosno namirnice koje su bogate svim onim elementima za koje se veruje da imaju uticaja na brže začeće.
Dobro je poznato da se svim trudnicama preporučuje dodatan unos folne kiseline, a smatra se i da žene koje imaju problem sa tim kako da zatrudne najčešće imaju manjak ovog elementa u organizmu, ali i vitamina B kompleksa, te vitamina C i E, te se iz tog razloga preporučuje unos namirnica koje su bogate ovim sastojcima.
Saznajte više>>> Suve smokve u maslinovom ulju za plodnost i hormone
