Krušina kora
Krušina (lat. Rhamnus fragnula) je listopadna žbunasta biljka koja pripada familiji Rhamnaceae. U pitanju je žbun ili nisko drvo koje raste kao samoniklo širom Evrope i severozapadne Azije, a može da naraste od 3 do 6 m u visinu. Krušina je poznata i po narodnim nazivima: krkovina, smrdljika, frangula, pasje grožđe, pasja leska, pasdrenovina i dr.
Listovi krušine su ovalni, a cvetovi beličasto-zeleni, dok je plod bobica crno-ljubičaste boje. Krušina uglavnom raste pored reka i potoka, u vlažnim šumama – dakle gde ima dovoljno vlage. Kao lek se upotrebljava krušina kora, koja je glatka i sivo-smeđe boje, sa karakterističnim belim lenticelama.
Krušina kora se uzima, odnosno guli sa mladih stabala i to sa debljih grana, krajem zime i početkom proleća.
Krušina kora se sme koristiti samo sušena i stabilizovana, obično je potrebno da odstoji godinu dana. Sveža kora krušine izaziva niz neželjenih reakcija, počev od povraćanja i proliva.
Krušina kora sadrži antrahinonske glikozide, flavonoide, tanine i alkaloide. iz tog razloga, krušina kora se koristi kao laksans – odnosno lek za lakše pražnjenje creva.
Krušina čaj
Krušina čaj se priprema isključivo od usitnjene i osušene kore krušine, koja je odstojala godinu dana. Krušina čaj je odličan prirodni laksans – sredstvo koje podstiče lakše pražnjenje creva. Naročito se upotrebljava kod hroničnog zatvora. Međutim, pored toga, krušina čaj se koristi i kod bola u predelu srca zbog nagomilavanja vazduha u želucu ili crevima. Krušina čaj se koristi i kod hemoroida, analne fisure, nadutosti, bola u crevima, a povoljno utiče i na lučenje žuči.
Krušina čaj je inače dobar i za mršavljenje.
Krušina čaj priprema
Da biste pripremili čaj od krušine, potreban vam je prah, odnosno usitnjena osušena kora krušine i šolja ključale vode.
Priprema čaja od krušine: kafenu kašičicu usitnjene osušene krušine kore prelijte šoljom hladne vode i malo prokuvajte, poklopite i ostavite da odstoji 15 minuta najviše i potom procediti čaj. Pijte jednu šolju čaja dnevno, dok je topao i nezaslađen. Dejstvo čaja krušine nastupa 8-12 sati nakon uzimanja čaja, pa ga je najbolje konzumirati u večernjim satima.
Nemojte koristiti čaj od krušine duže od jedne nedelje, a samo u posebnim situacijama možete produžiti konzumaciju ovog čaja i na dve nedelje.
Čaj od krušine iskustva
Čaj od krušine se naročito koristi kao prirodni laksans, to mu je osnovna namena. Iskustva sa čajem od krušine su uglavnom pozitivna, ali bitno je da se pridržavate svih uputstava kada je korišćenje krušine u pitanju. Dakle, za pripremu čaja od krušine koristite isključivo koru koja je odstojala godinu dana. Ne preterujte sa konzumacijom čaja od krušine, jer može da izazove snažno povraćanje, mučninu i proliv. Takođe, ovaj čaj se ne sme koristiti u trudnoći i kod ileusa. Čaj od krušine se najduže sme upotrebljavati 1-2 nedelje, a dugotrajna upotreba dovodi do lenjosti creva i drugih neželjenih komplikacija.
