Grip je akutno zarazno oboljenje koje izazivaju virusi dva tipa, A i B.Ovu zaraznu bolest je opisao Hipokrat u 5. veku pre nove ere, dok je prva pandemija gripa opisana 1580. godine. Od tada je zabeleženo više od 30 pandemija gripa.Od svih pandemija gripa, najstrašnija je bila ona španska, koja je odnela više od 20 miliona života, više od svih ratova u istoriji do tog vremena. Po broju žrtava, grip prate samo ratovi tokom 20 veka.
PREVENCIJA GRIPA
Američki naučnik dr Vinaj Gojal sažeo je savete za sprečavanje gripa u nekoliko tačaka:
-Često perite ruke.
-Uzdržite se od napasti da dirate bilo koji deo lica.
-Promućkajte u ustima i grgljajte dva puta dnevno toplu vodu u koju ste stavili malo soli.
-Čistite nozdrve bar jednom dnevno slanom vodom. Snažno izduvavanje i brisanje nosa smotuljcima vate koje ste umočili u slanu vodu je lako, a vrlo efikasno.
-Podstaknite prirodni imunitet hranom koja je bogata vitaminom C, pre svega citrusnim voćem. Ako uzimate vitamin C u tabletama, uzimajte preparat koji sadrži i cink, da biste poboljšali apsorpciju.
-Pijte što veće količine toplih napitaka. Pijenje toplih napitaka ima isti učinak kao i grgljanje, samo u suprotnom smeru. Ono ispira žive viruse iz grla u želudac, gde ne mogu da prežive.
KONVENCIONALNO LEČENJE GRIPA
Antibiotici ne deluju na viruse, nego na bakterije, ali uprkos tome, neki lekari danas daju pacijentima antibiotike za grip. Razlozi leže u strahu od komplikacija gripa. Komplikacije gripa, koje izazivaju bakterije, javljaju se posle preležanog gripa, pa se mogu tačno odrediti i ciljano lečiti, dok na komplikacije virusne prirode antibiotici ionako ne deluju. S druge strane, pacijenti znaju da traže lekove za koje sami smatraju da su im potrebni, jer su čuli da ih je neko drugi uzimao, a lekar treba da im objasni da nemaju potrebe za takvim lekom. Uglavnom se kod gripa leče simptomi. Bolesnik treba da miruje, da uzima dovoljno tečnosti, lakše svarljivu hranu, vitamin C, lekove za snižavanje temperature i protiv bolova. Grip svakako treba preležati zbog mogućih bakterijskih infekcija.
LEKOVITO BILJE PROTIV GRIPA
Ehinacea
Echinacea purpurea podstiče i jača imunološki sistem, tako pomaže u borbi protiv virusa prehlade, gripa, alergija i manjih infekcija gornjih disajnih puteva, pa efikasno deluje u lečenju prehlade, gripa i problema sa sinusima.
Zeleni čaj
Zeleni čaj sadrži antioksidanse koji mogu da pomognu u jačanju imunološkog sistema i njegovih funkcija, a sa jačanjem imuniteta, materije iz zelenog čaja štite vaše telo od gripa i prehlade. Jedno američko istraživanje pokazalo je da ispitanici koji su koristili posebno pripremljen zeleni čaj imaju čak 23 % manje šanse da dobiju prehladu i do 36 % manje šanse da obole od drugih bolesti.
Nana
Nana je dobra za iskašljavanje i za smanjivanje kongestije. Ova biljka može da pruži olakšanje kod napada astme, da otkloni suženje dušnika i olakša disanje. Takođe podstiče znojenje, što može da pomogne u regulisanju telesne temperature tokom groznice, prehlade i gripa.
ZA OTEŽANO GUTANJE
-Uzmite po 2 kašike sitno naseckanog cveta zove i cveta di-vizme. Sve to stavite u 6 dl ključale vode. Ostavite poklopljeno 2 sata. Procedite i grgljajte 3 puta dnevno pre jela.
-Uzmite po 2 kašike sitno naseckanog lista nane i lista i cveta crnog sleza. Sve to stavite u 6 dl ključale vode. Ostavite poklopljeno 2 sata. Procedite i grgljajte 3 puta dnevno pre i posle jela.
-Uzmite po 2 kašike sitno naseckanog lista žalfije i cveta i lista hajdučke trave. Sve to stavite u 6 dl ključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 2 sata. Procedite i grgljajte 3 puta dnevno pre i posle jela.
NAPOMENA – koristiti recepte po 5 dana, sve dok se ne otkloni otežano gutanje. Držite dijetu. Jedite i pijte sve umereno toplo.
