[icegram campaigns=”19664″]
U narodnoj medicini kora od crnog luka koristi se još od davnina i to ne samo kao lek, već i kao odlična preventiva. Dakle, kada sledeći put budete ljuštili glavicu crnog luka, ništa ne bacajte. Međutim, to važi samo za čiste, sjajne i zdrave kore. Istraživanja su pokazala da lukovina sadrži širok spektar biološki aktivnih supstanci. Predstavlja odličan izvor vitamina C, a sadrži i vitamine A, E, grupe B, PP. Osim toga, u sastav lukovine ulaze i gvožđe, magnezijum, kalijum, fosfor, jod, cink i natrijum, kao i flavonoidi (naročito kvercetin).
Kada se koristi?
Kora luka može pomoći u lečenju mnogih zdravstvenih poremećaja, a između ostalog, preporučuje se obolelima od ateroskleroze, jedne od najrasprostranjenijih bolesti današnjice. Od velike pomoći može biti i u slučaju alergija, bronhijalne astme, kao i u prevenciji od gripa, jer jača imunitet.Odlična je za izbacivanje šljama. Inhalacija čajem od lukovine primenjuje se u lečenju prehlade i kašlja, za otpušavanje začepljenog nosa i olakšavanje disanja. Takođe, pomaže i u slučaju bolesti kože, bubrega i mokraćnih kanala, oboljenja usne duplje – stomatitisa. Odvar od kore crnog luka podstiče izbacivanje viška natrijuma iz organizma, zato se naročito preporučuju srčanim bolesnicima. Ovi napici, takođe, ublažavaju bolove u nogama i umor. Lukoviria ojačava kosu i poboljšava strukturu vlasi, pa se voda u kojoj se kuvala može koristiti za ispiranje, ali i za prirodno bojenje kose.
Obloga protiv bronhitisa
Pregršt lukovine preliti sa 2 dl ključale vode i ostaviti poklopljeno da odstoji jedan sat, a zatim procediti.Natopiti gazu ili pamučnu krpu i priviti na grudi, pa držati dvadesetak minuta. Ponavljati tri puta dnevno. Ova obloga se preporučuje osobama koje pate od akutnog bronhitisa i otežanog disanja.
Za jačanje imuniteta i sprečavanje gripa
Pomešati šaku borovih iglica, kašiku lukovine, kašičicu korena sladića, pa 5 kašika mešavine sipati u 2l vruće vode. Kada proključa, kuvati na blagoj temperaturi 7-10 minuta, a zatim dodati 2 kašike usitnjenog ploda šipka. Kuvati još minut, a zatim skloniti sa šporeta i ostaviti poklopljeno da odstoji preko noći. Ujutru procediti i piti u toku dana umesto vode. Čaj može da stoji u frižideru do tri dana, a dnevno treba popiti 1 litar.
Infuzija za kosu
Lukovina je odlično sredstvo za negu kose (pospešuje njen rast i čini je sjajnom), i pritom nema intenzivan miris. Za pripremu infuzije potrebno je u nemetalnoj posudi preliti lukovinu toplom prokuvanom vodom u razmeri 1:2 i ostaviti poklopljeno da odstoji 10 sati. Potom procediti i koristiti za ispiranje kose u toku dve-tri nedelje. Ako želite da sprečite opadanje kose, u infuziju dodajte jednu kašiku koprive. U slučaju peruti pomešati lukovinu i biljno ulje. Naneti kao masku i držati 20 minuta. Oprati kosu šamponom.
