Uzroci:
„Nervozan želudac” je česti nadražaj želudačne sluznice, prouzrokovan opterećenjem želuca ili depresijom, odnosno psihosocijalnim stresom (napetost i sukobi u porodici ili na poslu, ekstremne situacije, prebrz način života) kroz kiselost želudačnih sokova. Uzrok takvoj osetljivosti želuca jeste u tome da pokretima želudačnog mišića upravlja vegetativni nervni sistem.
Pored grčevitih, probadajućih i gorućih bolova u gornjem delu trbuha, „nervozan želudac” ima brojne propratne tegobe: gorušicu, osećaj pritiska, nadimanje, mučninu, sušenje usta, nedostatak apetita. Po pravilu, bolovi izazvani nervoznim želucem brzo nestaju, ali ukoliko se često pojavljuje postoji opasnost od upale ili čira na želucu.
Sprečavanje:
‘Nastojte da živite zdravo!
-Nastojte da izbegavate situacije koje vas uznemiruju.
-Smanjite konzumiranje kafe, nikotina i alkohola.
Samopomoć i prirodno lečenje:
-Prestati da pušite cigarete i pijete alkohol.
-Jedite što više povrća i izbegavajte tešku hranu, naročito uveče; pijte što više mleka, s obzirom da vezuje kiselinu. -Čajevi od hmelja, matičnjaka, gorke pomorandže i rosopasa umanjuju bolove; čajevi od kamilice, stolisnika i anisa deluju umirujuće.
-Eterična ulja: pepermint (za inhalaciju), ružmarin (za unutrašnju i spoljašnju upotrebu).
-Nastojte da se opustite uz vežbe punog disanja i tehniku opuštanja, kao i autosugestiju kako biste savladali stres.
-Tople obloge preko želuca, termos boca i pranje u voćnom sirćetu deluje umirujuće.
-Akupresura i masaža trbuha.
-Budite oprezni sa sredstvima za smirenje i lekovima koji imaju kontraindikacije u odnosu na želudac.
Prirodni preparati: Camomolla Pascoe (kapi), Nux vomica (kapi), Schwedendruk Infirmarius, Valeriana (tablete).
Kada potražiti lekara?
Diferencijalnu dijagnozu svakako lekarski utvrditi.
