Masna koža lica uzrok
Mnogi ljudi se bore sa masnom kožom, posebno na njihovom licu. Masna koža lica može biti frustrirajuća, posebno kada uzrokuje druge probleme sa kožom kao što su akne i bubuljice.
Masna koža na licu se pojavljuje kada lojne žlezde proizvode više ulja nego što je uobičajeno, što dovodi do neravnoteže u vašem sistemu.
Preterana proizvodnja sebuma na licu je nasledna, ali drugi faktori koji mogu dovesti do masne kože lica su stres, hormonski poremećaji, visoka vlažnost, putovanje, zagađenje, određeni kozmetički proizvodi, kontraceptivne pilule, loša ishrana i nepropisna nega kože. Postoje stvari koje možete da uradite da pokušate da smanjite mašćenje kože, ali je veoma važno da se tretira osnovni problem koji uzrokuje masno lice. Ovo može da varira od menjanja vašeg načina života ili režima čišćenja do poboljšanja celokupne ishrane.
Ako patite od preterano masne kože lica, postoje neki jednostavni saveti koje možete pratiti kako bi se smanjio ili čak rešio ovaj problem, i poboljšalo zdravlje vaše kože.
Masna koža i akne
Može biti veoma teško rešiti sve probleme koje uyrokuje masna koža lica. Akumulacija viška ulja na površinskom sloju kože često dovodi do komedona, mitesera, bubuljica, akni i drugih iritacije kože.
Ali postoji jedna velika prednost. Masna koža ima tendenciju da stari sporije i razvije manje bora nego suva ili normalna koža. Dakle, nije sve tako loše.
Višak ulja dolazi iz lojnih žlezda u koži koje proizvode višak sebuma. Oni koji imaju ovo stanje obično imaju sjajnu kožu i velike pore. Masna koža lica kod muškaraca kao i masna koža kod žena uzrokuju gotovo identične probleme, s tim što kod muškaraca ti problemi mogu biti još izraženiji, obično pod uticajem hormona testosterona.
Kao što smo rekli, masna koža može biti uzrokovana genetikom, dijetetskim izborima, previše stresa ili promene hormona u organizmu zbog puberteta.
Žene su takođe više sklone da imaju masnu kožu tokom menstrualnog ciklusa, trudnoće ili menopauze i ako uzimaju kontraceptivne pilule.
Masna koža i akne često idu u paketu, i ovim stanjem je tada duplo teže upravljati, ali postoje mnoge stvari koje možete učiniti da rešite ovaj uobičajeni problem. Akne se javljaju kao rezultat zapušenja pora na koži usled nakupljanja mrtvih ćelija kože, sebuma i prljavštine, a često se u celu priču uključe i bakterije.
Nema potrebe da se koriste skupi, hemijski zasnovani proizvodi za negu kože. Mnogi ljudi su otkrili da jednostavni prirodni lekovi mogu da budu jednako efikasni. Pored toga, pravilna i odgovarajuća nega masne kože lica predstavlja jedan od glavnih koraka u upravljanju ovim problemom.
Masna koža lica nega
Masno čelo, masna koža na licu, masna T-zona – ako imate problem sa ovim neprijatnim stanjem kože – morate imati odgovarajuću negu kože. Nega masne kože lica se sastoji od unutrašnjeg i spoljašnjeg pristupa. Pogledajte naše savete.
Stop tolikom pranju lica
Operite lice samo dva puta dnevno: ujutru i uveče pre spavanja. Često pranje lica traži da lojne žlezde proizvode još više ulja. Ulje na vašem licu (tehnički poznato kao sebum na licu) je tu jer podmazuje i štiti kožu. Kada suviše često perete lice, vaše žlezde će odgovoriti proizvodnjom više ulja da ga štite.
Koristite mlaku vodu
Svaki put kada perete lice, pokušajte da koristite mlaku vodu, jer opušta lice i nežno ga tretira. Hladna ili topla voda isušuje kožu.
Koristite proizvode za negu masne kože lica
Koristite sredstva za čišćenje lica koja su posebno dizajnirana za masnu ili aknama sklonu kožu. Takođe možete da koristite prirodne proizvode koje možete pronaći u svojoj kuhinji, kao što je med.
Koristite kreme bez ulja i kreme za zaštitu od sunca
Hidratantne kreme mogu pomoći u zaštiti vašeg lica od ulja i od sunca, ali pobrinite se da koristite proizvode bez ulja ili se problem može pogoršati. Nanosite na vašu kožu kreme za kontrolu lučenja ulja ili matirajući gel. Ako se šminkate, ovo treba da posluži kao make-up baza pre nego što stavite tečni puder.
Pijte puno vode
Hidratacija je važna za održavanje vaše kože zdravom. Pijte 8 čaša vode, ili oko 2 litre vode dnevno. Klonite se gaziranih pića i alkohola – oni će pogoršati problem.
Koristite blagi piling lica dva puta nedeljno
Ovo ne samo da uklanja mrtve ćelije kože, već i pomaže da podmladite lice i omogućava vam da imate čistu, zdravu kožu koja izlazi na videlo.
Smanjite unos šećera, soli i pržene hrane
Vaša ishrana utiče na zdravlje vaše kože. Što zdravije jedete, zdravija će biti vaša koža!
Jesti zdravu hranu
Jedite puno svežeg voća i zelenog povrća. Konzumirajte nisko-masne proizvode, proteinima bogatu hranu i žitarice. Riba sadrži ulje koje će pomoći da vaša koža izgleda dobro. To ne znači da je ulje koje jedete isto ono ulje koje se dobija iz vaše kože! Masna hrana utiče na kožu i opšte zdravlje u celini, ipak.
Nanesite lavandu ili hamamelis na kožu lica da se smanje akne
Primenom ulja lavande na bubuljice ćete ubiti bakterije i pomoći da se koža izleči. Ako imate osetljivu kožu, razblažite ulje sa nešto aloe vera gela. Hamamelis može da se koristi kao svaki prirodni tonik za vašu kožu. Ako već koristite tonik, pokušajte da pređete na hamamelis umesto toga. Možete ga primeniti sa vatom (tuferom), onda ostavite da se osuši.
Živite zdravije
Generalno poboljšanje kvaliteta života će poboljšati kvalitet vaše kože. Vežbajte više, smanjite stres i spavajte dobro. Vodite računa o svom fizičkom i mentalnom blagostanju!
Čišćenje masne kože lica
Za čišćenje masne kože lica, sledite sledeće korake:
Dovoljno je čišćenje kože lica dva puta dnevno
Steknite naviku da operete lice dva puta dnevno sa proizvodima za čišćenje kože bez ulja. Prvo, napravite sapunicu od sredstva za čišćenje lica u rukama i lagano masirajte na licu. Koristite vrhove prstiju za to. Zatim, isperite sapunicu sa toplom vodom. Ako imate akne, kupite sredstvo sa benzoil peroksidom ili salicilnu kiselinu koja će pomoći da ih osušite.
Koristite tonik ili adstringent
Nanesite tonik ili adstrigent na svojoj koži posle pranja i to tapkanjem osušite čistom krpom. Ako želite jeftin i organski tonik za lice, možete da pokušate sa sveže isceđenim sokom od limuna ili hamamelisom. Trebalo bi da koristite unapred navlažene jastučiće ili primenjujte tečno adstrigentno sredstvo ili tonik koristeći meku vatu. Najbolje je da odaberete tonik bez alkohola da bi se izbeglo prekomerno isušivanje ili iritacija kože.
Radite piling lica jednom ili dva puta nedeljno
Redovni piling će takođe pomoći da se oslobodite od mrtvih ćelija kože ili prljavštine koja se nakuplja u porama. Možete da napravite svoj prirodni piling mešanjem vode i sode bikarbone, ili možete da uradite piling lica sa čistom krpom. Ako ne želite da radite fizički piling, isprobajte masku za lice sa enzimima ili jastučiće sa glikolnom kiselinom da se uklone mrtve ćelije kože.
Koristite maske za masno lice
Stavite na lice masku od gline jednom do dva puta svake nedelje. Neka maska ostane na koži dok se ne osuši. Isprati je sa toplom vodom, nežno osušite lice mekanim, čistim peškirom.
Prirodne maske za masno lice
Koje su to odlične prirodne maske za masno lice?
Belance
Umutite jedno belance i nanesite ga na vašu kožu lica. Ostavite da se osuši, a zatim ga isprati sa toplom vodom. Radite to dva puta nedeljno.Masna koža lica reaguje na belance i prelazi u normalan tip.
Umutite jedno belance, dodati sok od pola limuna i dobro izmešati. Nanesite smesu navaše masno lice, ostavite na 15 minuta, a zatim je isperite toplom vodom. Ovo će zategnuti kožu i upiti višak masnoće.
Limunov sok
Pomešajte jednu kašičicu svežeg limunovog soka sa 1/2 kašičice destilovane vode. Nanesite na kožu pomoću vate. Pustite da deluje 10 minuta, a zatim operite lice toplom vodom. Sok od limuna može da isuši kožu, pa naneti malo hidratantne kreme kasnije.Masna koža lica će biti prošlost ako radite ovo jednom dnevno.
Pomešajte jednu kašiku limunovog soka, 1/2 supene kašike meda i jednu kašiku mleka. Nanesite ovu masku na lice i ostavite da deluje 10 do 15 minuta pre ispiranja hladnom vodom. Ako se primenjuje jednom dnevno, ova maska za masno lice će vam dati pozitivne rezultate za nedelju dana.
Jogurt
Nanesite jednu kašiku jogurta temeljno preko lica i ostaviti ga na 15 minuta. Zatim ga isperite hladnom vodom. Radite ovo jednom dnevno.
Alternativno, pomešajte jednu kašiku svakog od organskog jogurta i fino mlevene ovsene kaše. Zatim umešati jednu kašičicu toplog meda. Nanesite smesu na lice. Pustite da deluje 10 do 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Paradajz
Masna koža lica se može tretirati i paradajzom.Isecite paradajz na pola i utrljajte u kožu. Dozvolite da se sok upije u kožu u trajanju od najmanje 15 minuta. Isprati kožu sa hladnom vodom, nežno osušiti tapkanjem i nanesite blagu hidratantnu kremu bez ulja.
Napomena: Možete napraviti masku za masno lice kombinujući tri kašike soka od paradajza sa jednom kašikom meda.
Jabuke
Narendajte pola jabuke i stavite na vašu kožu. Ostavite na koži 15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
Pomešajte jednu kašičicu od narendane jabuke, jogurta i soka od limuna da se formira glatka pasta. Nanesite je po celom licu i ostavite na 15 minuta. Zatim isperite lice hladnom vodom.Masna koža lica će ubrzo preći u normalan tip.
Krastavac
Masna koža lica se može jednostavno tretirati krastavcem.Isecite svež organski krastavac na deblje kolutove, i trljati ih temeljno na licu. Ostavite preko noći i isperite toplom vodom ujutru. Radite ovo svakodnevno pre odlaska na spavanje.
Alternativno, pomešajte 1/2 kašičice svakog od soka krastavca i soka od limuna. Nanesite ovu mešavinu na kožu, ostavite da se osuši, a zatim isperite toplom vodom. Radite ovo svakodnevno. Ovaj prirodni lek za masnu kožu lica se takođe može koristiti da ublaži pege i za smanjenje opekotina.
Mleko
Pomešajte dve ili tri kapi ulja sandalovine ili ulja lavande sa dve supene kašike mleka. Nanesite smesu na lice pomoću vate. Nežno masirajte kožu nekoliko minuta da se poboljša cirkulacija krvi i onda idite na spavanje. Ujutru, umijte se hladnom vodom. Radite ovo svakodnevno.Masna koža lica jeste problem kome treba posvetiti dosta pažnje ali trud će se isplatiti i nemojte da zaboraviti da nije tako velika nesreća imati masno lice jer ćete imati manje bora!
