Verovatno sve mi volimo i želimo da imamo lepu kožu, ali ubrzanost života i sve obaveze koje moramo stići ispuniti nam često ne ostavljaju previše vremena za brigu o koži.
Ovih pet jednostavnih i brzih tretmana biste, ako već niste, trebale uvesti u svoju rutinu…
1. Krema za sunčanje, krema za sunčanje, krema za sunčanje
Zaštita od sunca je najbolji anti-aging proizvod, ali samo ako je nanosite svaki dan. Ako želite duže izgledati mlado, neka vam pređe u naviku nanošenje kreme sa zaštitnim faktorom na lice i vrat svaki dan i to pre izlaska iz kuće. Čak i ako je napolju snežno ili kišovito i ne možete videti sunce na nebu, UV zračenja su ipak prisutna i potrebna vam je zaštita. Koristite hidratantnu kremu sa SPF 15 ili više, a ako boravite duže izložene suncu onda čak ponovite postupak. Šminka sa SPF je dobar bonus, ali neće vam dati potpunu pokrivenost koja vam je potrebna kako bi se sprečilo oštećenje kože poput bora, pega i raka kože.
2. Umivajte lice
Znamo, znamo, nakon što se vratite sa kasnog noćnog izlaska tako je primamljivo da se samo uvučete u krevet i zaspite i to bez umivanja. Ali spavanje bez prethodnog čišćenja lica utiče na vašu kožu mnogo štetnije nego što mislite. “Tokom dana, vaše lice gradi sloj od masnoće, mrtvih ćelija kože, bakterije i znoja. Kad tome dodamo šminku, nastaje situacija koja može dovesti do začepljenja pora, nastajanje bora i odumiranja kože. Jednostavno pranje lice svake noći je najlakši način da bi koža ostala čista i čila. Ne morate primenjivati nikakve dugotrajne tretmane, dovoljno je da kupite dobro sredstvo za umivanje. Mi preferiramo ona za umivanje i skidanje šminke u jednom. Ako ste ipak od onih koje ne mogu ne baciti se odmah na krevet, onda si nabavite neki tonik za čišćenje i ostavite ga na noćni ormarić, i onda možete onako ležeći očistiti lice.
3. Redovan piling
Piling nije nešto što bi trebalo primenjivati svaki dan, kao što su umivanje i nošenje SPF-a, ali nekoliko puta sedmično stvarno će transformisati vašu kože. Ako je vaša koža suva i pahuljasta, redovni piling je najbolji način za uklanjanje mrtvih ćelije kože.
4. Mazanje nakon tuširanja
Sve mi veoma lako zaboravimo na kožu tela … sve dok se jednog dana ne počešete i primetite perutanje kože, i bore. Baš kao koža na licu i koža na ostatku vašeg tela će s godinama početi da stari i primjećivat ćete sve više bora. Losioni i ulja za telo su najefikasniji i mogu prodreti bolje kada se koristi na čistoj, vlažnoj koži. Idealno je da nakon tuširanja nanosite ove preparate, koža je tad baš onakva kakva treba da bude, a plus već ste nagi, te nemate bojazan da ćete zamastiti odeću.
5. Rezervišite si termin kod dermatologa za pregled mladeža
Na žalost današnjica nam je takva da je rak svakodnevnica i sve više ljudi, mladih ljudi oboljeva od te mračne bolesti. Znamo da ova priča nije privlačna, niti nešto o čemu želimo da čita, razmišljati, ali mi moramo da vas upozoriti da morate obaviti godišnji pregled, naročito ako imate mladeže. Kraj priče. Trebale biste pratiti svoje mladeže, tako da možete reći ako postoje bilo kakve promene koje se događaju, ali posetite dermatologa za temeljno skeniranje i ovo je najbolji način da budete sigurne da nemate rak kože. Ovaj pregled traje vrlo kratko, a može vam spasiti život.
Saznajte više>>> Pravilna nega lica
