Kako negovati lice
Lepo i negovano lice je imperativ u ženskom svetu. Kako negovati lice? Nega lica treba da bude deo svakodnevne rutine, jer samo tako se mogu postići trajni rezultati. Kako negovati lice – postoje neki univerzalni koraci kojih se treba pridržavati. Najpre treba reći da se nega lica sprovodi uskladu sa tipom kože – u zavisnosti od toga da li je koža masna, suva, kombinovana ili normalna, biraju se odgovarajući preparati za negu lica.
Kako negovati lice:
- najpre treba pravilno očistiti lice (obavezno ujutru i uveče)
- redovno uklanjajte dlačice sa lica odgovarajućom metodom (nausnice, obrve)
- vodite računa o vlažnosti kože (koristite kreme za hidrataciju)
- zdravo se hranite i pijte što više vode, a pušenje ostavite, jer to utiče na kvalitet kože
- ne dirajte lice, jer tako možete inficirati kožu i dovesti do upalnih stanja
- ukoliko imate akne, bubuljice, mitisere i druge probleme sa kožom, neophodno je da ih lečite odgovarajućim metodama
- vodite računa o usnama, ne smete dozvoliti da izgube vlagu i da ispucaju
- koristite kremu za lice ua zaštitu od sunčevog zračenja kada se dugotrajno izlažete suncu
- koristite jednom nedeljno ili mesečno piling za lice, a maske za lice možete koristiti 1-2 puta nedeljno
- koristite šminku za lice koja je kvalitetna i odgovara vašem tipu kože, a pravilno skidanje šminke je obavezno
- dovoljno spavajte, jer san utiče na ten
Pravilna nega lica
Pravilna nega lica zavisi od 4 osnovna faktora: tipa kože, godišnjeg doba, starosti osobe i pola. Kozmetika koja se koristi mora biti kvalitetna i proverena, ali svakako da postoji i alternativa – prirodni preparati za negu kože. Obavezno je korišćenje dnevne i noćne kreme, jer se njihovo dejstvo i uticaj na koži razlikuju. Čišćenje lica obavezno sprovoditi minimum 2 puta dnevno, ujutru i uveče. Maske i pilinge za kožu koristite najviše jednom nedeljno. Koristite preparate za negu kože shodno vašem tipu kože – dakle, ukoliko imate masnu kožu, ne smete koristiti kreme koje sadrže ulja; a ukoliko imate suvu kožu, obavezna je hidratacija. Skidanje šminke se obavezno sprovodi pravilno, jer u suprotnom ostaci šminke mogu prouzrokovati oštećenja na vašoj koži.
Pravilna nega kože lica je ključna za lep i čist ten – a to je nešto čemu svaka osoba teži. Dakle, poštujte jednostavne korake za negu lica – od čišćenja pa sve do stavljanja kreme, shodno navedenim faktorima.
Pravilna nega kože lica je nešto što je obavezno ukoliko želite lice bez bora, bubuljica, fleka i drugih negativnih promena kože.
Prirodna nega lica
Kao alternativa, sve se više primenjuje i prirodna nega lica. Postoji brojni prirodni preparati koji deluju pozitivno na kožu, a pritom je ne oštećuju i ne iritiraju. Možete napraviti prirodne losione za lice, maske, pilinge, pa čak i kreme. Šta od prirodnih sastojaka deluje pozitivno na kožu: limunov sok, med, glina, koren irisa u prahu, brašno od leblebija, jogurt, kiselo mleko ili kefir, kurkuma, ulje makadamije, aloe vera, soda bikarbona, krastavac, jabukovo sirće, belance, kukuruzno brašno, kokosovo ulje je odličan prirodni odstranjivač šminke, ružina vodica, jojobino, bademovo, maslinovo, arganovo i kokosovo ulje za čišćenje lica, ispasirana banana, avokado, papaja i dr.
Slično>>> 5 jednostavnih navika za lepu kožu
Nega lica posle tridesete
Nega lica posle tridesete podrazumeva svakako pojačanu pažnju. Zašto? Zato što starenjem koža gubi elastičnost i kolagen, postaje suvlja, javljaju se bore, fleke i podočnjaci su izraženiji i gubi se tonus.
Nega lica posle tridesete podrazumeva:
- obaveznu hidrataciju kože lica (korišćenjem odgovarajućih hidratantnih krema)
- obavezna zaštita kože od UV zračenja (postoje kreme sa UV filterima)
- kreme za regeneraciju kože
- kreme koje daju elastičnost koži lica
- kreme sa anti-age efektom, protiv bora (za sprečavanje nastanka i za peglanje postojećih bora koje s eveć oko 30-te javljaju)
- preparati za uklanjanje podočnjaka i fleka, koji su izraženiji posle tridesete godine, a obično se javljaju pod uticajem hormonskih promena i sunčeve svetlosti
- posebnu pažnju treba posvetiti i nezi kože oko očiju, jer je ovde koža najosetljivija
Povezano>>> Nega očiju i kože oko očiju
Nega lica posle četrdesete
Nega lica posle četrdesete se ne razlikuje preterano od nege kože posle tridesete. Dakle, sve je isto kada je nega kože posle tridesete u pitanju, osim što treba biti još pažljiviji prema koži, jer kao što smo rekli – starenjem su bore sve izraženije i koža je sve suvlja, tako da ćete možda morati da koristite neke ‘’jače’’ preparate za negu kože posle četresete. Takođe, nega kože posle četrdesete dosta zavisi i od toga u kakvom je stanju vaša koža, shodno tome kako ste je negovali do tada. Šta ovo govori? Govori da redovna i pravilna nega lica u mlađim godinama olakšava negu kože posle tridesete i četrdesete.
Povezano>>> Maska od krompira protiv bora i podočnjaka
Nega lica za muškarce
Iako se čini da je nega lica rezervisana za žene, odavno nije stereotip da i muškarci moraju voditi računa o nezi lica. Koža kod muškaraca je deblja i jača od kože kod žena, ali to je ne čini manje osetljivom i podložnom istim problemima sa kojima se i žene suočavaju: suva koža, masna koža, bubuljice, iritacije, bore, fleke itd. Kod muškaraca postoji poseban deo nege lica, koji se odnosi na upotrebu sredstva za brijanje brade, losiona posle brijanja i umirujućih krema ili gelova. Naime, kako muškarci brijaju lice, koža kod njih je često izložena posekotinama, oštećenjima i pojačanom osetljivošću – pa se ovde mora posvetiti posebna pažnja. Oštećenja kože usled brijanja su ulazna vrata za mnoge bakterijske infekcije, koje mogu dovesti do pojave bubuljica i drugih upalnih reakcija kože. Inače, kod muškaraca se češće javljaju velike potkožne bubuljice, obično pod uticajem hormona testosterona, pa klinička slika kod bubuljica i akni je često veoma izraženija nego kod žena. Postoje brojni posebno konstruisani preparati za negu lica kod muškaraca, ali svakako da se može sprovoditi i prirodna nega lica odgovarajućim prirodnim sredstvima, o kojima je već bilo reči.
Saznajte više>>> Prirodno čišćenje lica
