Saznajte:
– đumbir i zdravlje
– sok od đumbira za mršavljenje
– recept
– sok od limuna i đumbira
– sirup
Sok od đumbira i zdravlje
Đumbir je lekovita biljka, poreklom iz Indije, o kojoj se sve više priča. Kao lekoviti deo ove biljke upotrebljava se njen koren, od koga se pravi sok. Sok od đumbira je vaš eliksir zdravlja, napitak pun vitamina i minerala koji okrepljuje organizam.
Sok od đumbira sadrži: vitamin A i C, niacin, tiamin, kalcijum, kalijum, gvožđe, natrijum, fosfor, proteine, biljne masnoće i vlaknaste materije.
Sok od đumbira i zdravlje – za šta se sve može upotrebljavati sok od djumbira:
– ublažava bolove (analgetik) u kostima i zglobovima, dakle kod reume i artritisa
– smiruje i smanjuje razdražljivost (sedativ)
– pomaže izlučivanje viška vode (diuretic)
– uništava štetne mikroorganizme u našem organizmu (antimikrobno dejstvo)
– smiruje upale (protivupalno dejstvo)
– poboljšava process varenja hrane i ubrzava metabolizam
– protiv mučnine
– koristi se kao sredstvo protiv zgrušavanja krvi
– ubrzava cirkulaciju
– pomaže u mršavljenju
– povoljno utiče na rad bubrega
– podstiče regeneraciju tkiva
– jača imunitet
Sok od đumbira za mršavljenje
Sok od đumbira za mršavljenje? Moguće je! Naveli smo kao jedno od bitnih lekovitih svojstava djumbira da poboljšava proces varenja hrane i ubrzava metabolizam. Osim toga, sok od djumbira vrši i detoksikaciju – čišćenje organizma, što pogoduje mršavljenju. Sok od đumbira ima sposobnost da razlaže masti u organizmu, te pospešuje gubitak kilograma.
Najjači efekat na mršavljenje đumbir ostvaruje u kombinaciji sa limunom. Međutim, možete ga koristiti i kao dodatak nekoj drugoj hrani: dodajte sveže rendani đumbir u jogurt, čaj, supu i dr. Sok od djumbira za mršavljenje predstavlja prirodno sredstvo za gubljenje kilograma, a istovremeno i jačanje organizma!
Povezano>>> Djumbir za mršavljenje
Sok od đumbira i limuna
Sok od djumbira i limuna – pravi eliksir zdravlja! Osim što će vam ova kombinacija pomoći da izvršite detoksikaciju svog organizma i ojačate imunitet, može vam pomoći i da izgubite suvišne kilograme. Poznato je da limun zahvaljujući limunskoj kiselini ima sposobnost da efikasno razlaže masti u organizmu, ubrzava metabolizam i poboljšava varenje hrane.Djumbir pospešuje varenje hrane i čisti organizam.
Sok od đumbira i limuna je dobar za skidanje masnih naslaga i protiv celulita. Ovaj sok svako može pripremiti u svom domu. Potrebno je da dobro operete koren đumbira, ogulite ga i narendate u čašu limunovog soka. Kako se dobije izuzetno koncentrovan sok, dodajte malo vode. Možete procediti komadiće đumbira ako vam smetaju, a i ne morate. Popiti sveže pripremljen sok, poželjno bar 3 puta dnevno, kako biste očistili organizam i podstakli bolje varenje hrane, a time i gubili na telesnoj težini.
Slično>>> Djumbir i limun perfektna kombinacija za mršavljenje
Kako napraviti sok od đumbira – recept
Sok od đumbira se najčešće pravi u kombinaciji sa limunom, a možete dodati i med, kako bi njegovo lekovito dejstvo bilo jače, a ukus svakako bolji.
Kako napraviti sok od djumbira – recept
Sastojci:
– 1 koren djumbira
– 2 limuna
– 3 kašike meda
– 2 l vode
Oljuštiti koren đumbira i iseckati na sitne kockice (ukoliko imate blender, možete ga usitniti u blenderu). Ovako pripremljen đumbir kuvajte u 2 dl vode nekoliko minuta, a onda sklonite sa vatre i pustite da se ohladi. Iscedite 2 limuna da dobijete sok i dodajte 3 kašike meda. Uzmite flašu od 2 l i sipajte 1.5 l vode u nju, a potom sipajte ove sastojke koje ste pripremili: đumbir, limun i med – i dobili ste sok od đumbira! Dobro promućkajte sadržaj i čuvajte u frižideru. Pre svake upotrebe dobro promućkajte sok!
Povezano>>> Med, djumbir, cimet i karanfilić za mršavljenje
Sirup od đumbira
Sirup od đumbira će postati vaš omiljeni napitak za jačanje imuniteta. Pripremite ukusan i lekovit prirodni sirup od đumbira i vaš organizam će se preporoditi!
Šta vam je potrebno:
– 400 g đumbira
– 1 kg šećera
– 1,5 kg limuna
– 2 l vode
Priprema sirupa od đumbira:
Potrebno je da koren đumbira oljuštite, a zatim narendate. Dodajte šećer, sipajte vodu i dobro promešajte. Potom iscedite sok od limuna i dodajte u ovu smesu i dobro promešajte. Dobijeni sirup sipajte u flaše i čuvajte u frižideru. Sirup pijete tako što ga razblažite sa vodom, u razmeri po želji. Ovaj lekoviti sirup od đumbira će vratiti energiju vašem organizmu i ojačati imunitet.
Saznajte više>>> Djumbir, med i limun za mršavljenje
