Dijeta za mršavljenje, prirodni lekovi, saveti za bolje zdravlje
Jaja su do pred kraj dvadesetog veka imala pomalo rđavu reputaciju. Zahvaljujući visokom sadržaju holesterola, jaje je smatrano za loš izbor namirnice. U osvit novog milenijuma, nauka je dokazala suprotno: …
Više
Proteini ili belančevine su neophodni kao gradivni blokovi organa, mišića, kože, ali i hormona. Našem telu su potrebni proteini za održavanje i popravak tkiva. Najviše proteina treba unositi ipak u …
Više
Nisu svi proteini isti. Neki, kao što je protein surutke whey, bolji su od drugih. Proteini surutke sadrže neverovatan sastav esencijalnih aminokiselina koje se brzo apsorbuju. Brojne studije pokazuju da …
Više