Valerijana ili Odoljen – Valeriana officinalis L
Iako je hemija u međuvremenu pronašla i pronalazi nove i nove lekove za smirenje, valerijana još ima važnu ulogu kao jedan od najboljih i najmanje štetnih lekova u biljnom svetu.Valerijana se upotrebljava pri opštoj uznemirenosti i nervozi koja se može povećati usled razdraženosti, pri nesanici koja je posledica nervoze te pri živčanim srčanim tegobama popraćenim lupanjem srca i osećajem straha u predelu srca.
OPIS BILJKE ODOLJEN-VALERIJANA
Izdanak je valjkast, trajan, 2-3 cm dugačak i 2-3 cm debeo sa brojnim, do preko 30 cm dugim, debelim bočnim korenjem žutosmeđe boje. Pri zemlji je biljka malo dlakava. Koren ima specifičan miris. Stabljika je uzdužno izbrazdana, izraste od 50 do 200 cm, šuplja, obično je samo u gornjoj trećini ili gornjoj polovini razgranjena. Listovi stabljike su nasuprotni, rascepljeni, na dugačkim peteljkama, neparno perasti,sjajni, goli, crvenkasti. Sastavljeni su od 11-23 linearno lepezastih ili elipsasto lepezastih, napiljenih ili celovitih listića. Cvetovi su svetlocrve-noljubičasti ili beli, sakupljeni u cvatove, mirišljavi, tvore na vrhu široku metlicu. Oko 5 mm dugačak plod raznosi vetar; na taj način se i razmnožava.
LEKOVITI DELOVI VALERIJANE
Cveta u junu i julu, dakle, koren i žile se skupljaju pre cvetanja ili u septembru i oktobru, vadi se koren sa žilama starijim od 2 godine. Deblji se koren raseče uzdužno i suši na suncu ili toplom mestu, a zatim se hermetički zatvori.
OPREZ!
Odoljen je lako zameniti vrlo opasnom
kukutom! Takode, osobe sa niskim pritiskom trebaju ga piti uz oprez jer dodatno snižava pritisak.
PRIPREMA i UPOTREBA VALERIJANE
Za jednu šolju čaja potrebna je do vrha napunjena puna kašika korena odoljena, ali mogu se uzeti i dve kašike po šolji. Budući da delotvorne tvari trebamo izvući iz korena, najbolje ga je preliti vrućom vodom i ostaviti poklopljeno da odstoji nekoliko sati. Ukoliko želimo pripremiti sredstvo za bolji san, najbolje je napraviti ga ujutro i držati ga pokrivenog do večeri. Pre spavanja ga popijemo polako, u gutljajima. Ako želimo valerijanu uzeti za opšte smirenje tokom dana, na isti način pripremamo celu količinu čaja već uveče i stavimo ga da odstoji celu noć.
PRIPREMA TINKTURE OD VALERIJANE: 20 g usitnjenog korena odoljena prelije se s 100 stopostotnog alkohola, zatim se to dobro začepljeno ostavi da stoji 14 dana, uz češće mućkanje, a nakon toga procedi. Uzima se 20 do 40 kapi na kocki šećera s vodom, najbolje pre spavanja.
MEŠAVINA ČAJA SA VALERIJANOM ZA ŽIVCE: 30 g korena odoljena, 30 g lišća metvice (Mentha piperita) i 40 g 1 lišća gorke deteline (Menythes trifoli-ata). jedna kašika te mešavine prelije se sa 2,5 dl provrele vode, zatim se ostavi poklopljeno 30 minuta i potom procedi. Pije se toplo, tri puta dnevno 1 šolja nakon jela.
NUSPOJAVE: Ponekad može izazvati blagu glavobolju ili mučninu, a u prevelikim količinama nemir, mučninu i zamućen vid. Treba se pridržavati uputa te ne srne se uzimati u kombinaciji sa konvencionalnim leko-vima za smirenje ili spavanje, jer pojačava njihov učinak.
DELOTVORNOST: Čaj od korena valerijane uspešno se koristi kod svih živčanih bolesti. Postižu se izvanredni rezultati kod padavice, histerije, hipohondrije, grčeva oko srca, nervoznih grčeva u dušniku, u prsima kod astme, želucu i crevima. Preporučuje se u lečenju nervne glavobolje koju uzrokuju grčevi zbog nadimanja, omaglice, vrtoglavice i povraćanja, protiv nesanice, reguliše menstruaciju, protiv napinjanja i bolova pri mokrenju, neuroze srca i angine pektoris. Odoljen nema popratnih efekata kakve imaju mnogi konvencionalni lekovi. Istraživanja su dokazala da osobe koje uzimaju valerijanu pre spavanja brže zaspu i bolje spavaju, a nema znakova zavisnosti niti jutarnje ošamućenosti.
