Biljka maka
Biljka maka (lat. Lepidium meyenii) je višegodišnja zeljasta biljka koja raste u peruanskim Andima na preko 4000 metara nadmorske visine. Zato je zovu još i Peruanska maca. Pripada familiji krstašica i po izgledu je slična rotkvici i repi. Maka biljka je veoma otporna, obzirom da uspeva na tako visokoj nadmorskoj visini – zbog čega je naročito cenjena u ljudskoj ishrani. Maka biljka može narasti od 0.1 do 0.3 m u visinu, koren može biti različitog oblika i veličine, listovi su na površini zemlje, a cvetovi su dvopolni i oprašuju se insektima.
Biljka maka je izuzetno lekovita, upravo zahvaljujući svom lekovitom sastavu, a kao lek se koristi njen koren. Koren zlatne make se koristi za proizvodnju praha ili kapsula. Čarobna maka, kako je još zovu zbog njenih zdravstvenih efekata, ima sledeći sastav:
- 60-75% ugljenih hidrаtа
- 10-14% proteinа
- 8,5% dijetetskih vlаkаnа
- 2,2% mаsti
Zlatna maka je bogаtа esencijalnim minerаlimа kao što su kаlcijum i kаlijum (sа niskim sаdržаjem nаtrijumа ), tu su i magnezijum i selen. Maka sаdrži esencijаlne mikroelemente: gvožđe, jod, bаkаr, mаngаn i cink. Od mаsnih kiselina koje su značajne, sadrži: linolensku, pаlmitinsku i oleinsku kiselinu. Čarobna maka sadrži i 19 аminokiselina, od kojih sun eke esencijalne za čoveka. Od vitamina, zlatna maka sadrži sledeće vitamine: B1, B2, B12, E i C. Pored toga, zlatna maka sadrži i glukozinolate, sterole, alkaloide i dr. jedinjenja.
Zbog svega navedenog, jasno je da je zlatna maka – čarobna maka – Peruanska maca – zaista jedna od najlekovitijih biljaka na planeti, sa mnogobrojnim zdravstvenim efektima.
Zlatna maka za plodnost
Zlatna maka je, pre svega, adaptogen (stabilizuje metabolizam), povećava otpornost na bolesti i sredstvo koje daje energiju organizmu – zbog čega se najpre koristi za poboljšenje celokupnog zdravstvenog stanja organizma. Kao adaptogen, maka deluje na endokrini sistem tako što stabilizuje lučenje hormona. Ovo je veoma korisno, kako za muškarce, tako i za žene – zbog čega zlatna maka za plodnost daje odlične rezultate! Podjednako je korisna za povećanje plodnosti i kod muškaraca i kod žena. Zlatna maka povećava broj i pokretljivost spermatozoida, plodnost i uopšte predstavlja prirodnu zamenu za hormonalnu terapiju.
Slično>>> Suve smokve u maslinovom ulje za plodnost
Zlatna maka za muškarce za potenciju
Zlatna maka je naročito cenjena kod muškaraca, jer osim što povećava plodnost – poboljšava i potenciju. Zlatna maka sаdrži hemijsko jedinjenje nаzvаno p-metoksibenzil izotiocijаnаt, koje imа аfrodizijаčkа svojstvа. Zlatna maka za muškarce za potenciju: povećava libido i potenciju, ima jako afrodizijačko dejstvo, reguliše lučenje hormona (povećava lučenje testosterona), umanjuje psihičke tegobe koje mogu da utiču na potenciju i povećava energiju i izdržljivost.
Povezano>>> Namirnice afrodizijaci za bolju potenciju
Maka prah
Zlatna maka u prahu je jedan od najviše korišćenih oblika ove čarobne biljke, upravo zato jer je maka prah najjednostavniji i najefikasniji za upotrebu. Maka prah se najbolje i najbrže resorbuje u organizmu, a možete ga koristiti samostalno – tako što ćete uzeti jednu kašiku maka praha uz vaš obrok, ili ga posuti po vašem omiljenom jelu, ili ga pomešati sa vašim pićem. Maka prah je gelatiniziran, što povećava koncentraciju aktivnih supstanci i omogućava njihovu efikasnu resorpciju u organizmu. Zlatna maka u prahu je dijetetski proizvod, predstavlja dodatak ishrani i može se uzeti bez recepta. Dnevna doza zavisi od pola, starosti, težine i potreba organizma. Neka prosečna doza je 2-5 g zlatne make u prahu dnevno. Ono što je bitno naglasiti, to je da ukoliko unesete manje maka praha od preporučene dnevne doze, nećete postići željeni zdravstveni efekat.
Maka kapsule
Postoje i maka kapsule, koje u sebi zapravo sadrže maka prah. Postoje kapsule iz bočice i kapsule iz blistera. Poželjno je konzumirati maka kapsule, uostalom kao i maka prah, za vreme obroka. Preporučena dnevna doza za maka kapsule iz bočice je 4-6 kapsula dnevno, a za maka kapsule iz blistera je 5-7 kapsula dnevno.
Zlatna maka iskustva
Zlatna maka – iskustva: zlatnu maku je potrebno konzumirati prema tačno utvrđenoj dnevnoj dozi i minimum u period od 3 meseca – kako bi se postigli željeni rezultati. Ukoliko koristite zlatnu maku ispod minimalne doze, verovatno nećete postići njene zdravstvene efekte, tako da o tome morate voditi računa. Zlatna maka poboljšava opšte zdravstveno stanje, povećava otpornost na bolesti i reguliše lučenje hormona – što je jako važno za normalno funkcionisanje organizma. Zlatna maka je naročito dospela u žižu interesovanja kada je dokazano da utiče pozitivno na plodnost i potenciju.
Zlatna maka negativna iskustva korisnika
Zlatna maka se ne preporučuje trudnicama i dojiljama, deci, kao ni osobama koje imaju visok krvni pritisak, bolesti štitaste žlezde, rak ili druge tumore dojke (zbog estrogenskog delovanja). Negativna iskustva korisnika, što se tiče upotrebe zlatne make, se mogu zabeležiti samo u slučaju da je korišćen proizvod koji nije sertifikovan, prirodan i 100% čist maka prah, ili ukoliko je korišćena neadekvatna doza. Dakle, kada kupujete maka prah ili maka kapsule, vodite računa da je u pitanju provereni proizvođač i da uzimate organski proizvod sa važećim sertifikatom.
Cena
Cena za maka prah u bočici od 150 gr se kreće od 2400 do 2900 dinara, zavisno od proizvođača. Cena za maka kapsule u pakovanju od 100 kapsula se kreće od 2000 do 2700 dinara.
