Ne morate da tragate za specijalnim i skupim kremama, dovoljna je samo dobra volja da od dragocenih kapi etarskih ulja imate veliku korist za ruke i nokte.
Koža ruku i nokti najviše su izloženi različitim štetnim uticajima, kao što su vetar, sunce, hladnoća, razne nečistoće, deterdženti i hemikalije. Učestalim pranjem skida se zaštitni omotač i povećava pH vrednost površine (epitela). Tako se umanjuje otpornost prema mikroorganizmima a povećava mogućnost infekcija i razvoja gljivica, koja je dodatno izražena kod onih koji imaju naviku da “grickaju” nokte i zanoktice. Zato bi rukama posle pranja trebalo vratiti masnoću i vlagu. To se najbolje postiže emolijentima (preparatima koji koži daju glatkoću i omekšavaju je), a poželjno je da istovremeno deluju protivupalno i antiseptički. Dobre rezultate imaju kreme i losioni na bazi glicerina ako se namazu više puta dnevno, dok se za noćnu negu ruku koriste hranljivi preparati.
Nega i zaštita potrebni su i noktima koji su, dokazano, ogledalo zdravlja. Njih bi trebalo mazati zaštitnom kremom da bi im se vratila izgubljena voda, a rezanje zaštitne kožice oko njih nikako se ne preporučuje.Da bi ste zaštitili ruke i nokte, dovoljno je da ih svakodnevno pravilno negujete. I, ne morate da tragate za specijalnim i skupim kremama, dovoljna je samo dobra volja da od dragocenih kapi etarskih ulja imate veliku korist za ruke i nokte.
Krema za negu
– 4 kašike kukuruznog brašna
– 4 kašike glicerina
– 200-250 ml ružine vodice
– 4 kapi etarskog ulja ruže
Pomešajte kukuruzno brašno, glicerin i ružinu vodicu i kuvajte na pari dok se ne sjedini. Smesu ohladite, pa uz neprekidno mešanje dodajte etarsko ulje. Kremu čuvajte u staklenoj flašici mazite ruke.
Lomljivi nokti
– 100 g meda
– 100 ml bademovog ulja
– žumance
– kašičica soli
U mlako ulje dodajte med, žumance, so i dobro umutite. Nokte potopite u smesu 2-3 puta dnevno po 10 minuta, isperite, obrišite peškirom i namažite hidratantnom kremom.
Piling
– 25 g mlevenih badema
– kašičica meda
– 2 kašicice avokadovog ulja
– kašičica limunovog soka
Sve sastojke dobro izmešajte, obilno natrljajte ruke i posle 2-3 minuta isperite. Ovaj piling suvoj, ispucaloj koži ruku vraća vlažnost i mekoću.
Kupka za lomljive nokte
– 100 ml maslinovog ulja
– 15 kapi etarskog ulja lavande
U mlako maslinovo dodajte lavandino ulje i pre spavanja u ovu kupku potopite nokte nekoliko minuta. Nemojte da ispirate, dovoljno je da mekanom krpom obrišete nokte i prste.
Losion
– kašičica limunovog soka
– 3 kašičice glicerina
– 200 ml vode u kojoj se kuvao oljušten krompir
– 10 kapi tinkture benzoe
Pomešajte limunov sok i glicerin. Dodajte proceđenu vodu od krompira i tinkturu benzoe (kupuje se u apoteci). Dobro izmešajte, naspite u staklenu flašicu, zatvorite i dobro promućkajte. Posle svakog pranja ruku losion dobro utrljajte u kožu.
Zanoktice
mlak čaj
– 2 kašike lista kupine
– 2 kašike lista petrovca
– 4 kašike meda
– čaj od kamilice
Usitnjeno lišće kupine i petrovca dodajte u med, dobro izmešajte i namažite bolna mesta. Prsti moraju biti zavijeni tokom celog dana, a kad skinete oblog, obrišite ih gazom natopljenom u od kamilice. Tretman ponavljajte 4 dana.
