Saznajte:
– sok od bundeve kao lek
– recept
– sirup od bundeve
– bundeva za prostatu
Sok od bundeve kao lek
Da li ste znali koliko je bundeva lekovita? Plod bundeve sadrži 90% vode, obilje minerala i vitamina, zbog čega je idealna namirnica za mršavljenje. Bundeva sadrži još i karotin (provitamin A), vitamine C i B grupe (B1, B2, B3, B6, niacin, folnu kiselinu). Od minerala najviše sadrži kalijuma, fosfora, kalcijuma i gvožđa; sadrži i više od 60% nezasićenih masnih kiselina i bogata je biljnim proteinima. Pektin, celuloza i druga biljna vlakna čine bundevu lako varljivom, a masnoće skoro i da nema (100 g bundeve ima oko 30 kalorija). Iz ovako bogatog i lekovitog sastava, jasno se vidi koliko je bundeva lekovita!
Sok od bundeve se često koristi kao lek za različite tegobe. U narednom tekstu ćemo navesti u kojim se to situacijama sok od bundeve koristi kao lek.
Sok od bundeve kao lek:
– ima antioksidativno dejstvo, te usporava starenje organizma (štiti organizam od negativnog dejstva slobodnih radikala)
– reguliše varenje hrane (koristi se i kao laksativ kod zatvora)
– sprečava kardiovaskularne bolesti
– sprečava nastanak depresije i demencije
– bundeva je diuretik (pospešuje izbacivanje viška vode iz organizma, te reguliše lučenje mokraće)
– podstiče mršavljenje
– protiv upale jajnika i problema u menopauzi
– lečenje zapaljenja bubrega i bešike
– neguje kožu, kosu i i nokte
– poboljšava mentalne sposobnosti
– pospešuje protok energije u organizmu
– kod reume i gihta
– lečenje prostate
– protiv osteoporoze i za jačanje kostiju
Povezano>>> Bundeva kao lek
Sok od bundeve za prostatu
Veliki broj muškaraca, posebno u starijim godinama, ima problema sa prostatom. Sok od bundeve za prostatu predstavlja pravi prirodni lek! Naime, bundeva sadrži cink, mikroelement koji je jako bitan za zdravje muškarca, kao i omega-3 masne kiseline koje sprečavaju uvećanje prostate, ili podstiču njeno smanjenje u slučaju da je već uvećana.
Bundeva sadrži antioksidanse koji štite organizam od negativnog uticaja slobodnih radikala – na taj način bundeva ima antikancerogeno dejstvo, a naučnici su dokazali da sprečava rak prostate.
Ipak, moramo naglasiti da se kao lek za prostatu najpre koriste semenke ili ulje od bundeve. Mada unošenje bundeve u organizam u bilo kom obliku ima blagotvorno dejstvo na prostatu.
Slično>>> Ulje bundeve za prostatu
Sok od bundeve recept
Možete i sami pripremiti ukusan i zdrav sok od bundeve! Ukoliko iscedite bundevu i napravite svež sok – dobićete vrhunski lekoviti napitak! Međutim, postoje brojni recepti kako možete spremiti sok od bundeve u kombinaciji sa još nekim sastojcima, čime ćete mu produžiti rok trajanja, a lekovitost bundeve se ne gubi.
Sok od bundeve recept
Potrebni sastojci:
– 3 kg očišćene bundeve
– 0.5 kg šećera (belog ili smeđeg)
– 2l vode
– 3 kesice limuntusa
– sok od 2 sveže isceđena limuna
Priprema: potrebno je da očišćenu bundevu isečete na sitne komade i skuvate, a kada se skuva, ocedite vodu i ostavite bundevu da se ohladi. Za to vreme, pomešajte 0.5 kg šećera i 2 l vode i kuvajte dok se šećer potpuno ne istopi. Zatim ostavite ovo da se ohladi. Ispasirajte ohlađenu bundevu, a u mešavinu vode i šećera koja se ohladila dodajte limuntus i sok od 2 sveže isceđena limuna. Zatim ovo sjedinite sa bundevom i sve dobro promešajte – dobili ste sok od bundeve! Sok sipajte u staklene flaše i čuvajte na hladnom i tamnom mestu.
Sirup od bundeve
Sirup od bundeve se priprema na identičan način kao i sok (vidi prethodni odeljak), samo što ga možete razblažiti sa vodom svaki put kad želite da ga popijete.
Sirup od bundeve zadržava sva lekovita svojstva bundeve i zahvaljujući obilju vitamina i minerala poboljšava vaše zdravstveno stanje.
Preporuka je da se sirup od bundeve čuva najviše 7 dana u frižideru. Dnevno je dovoljno popiti 1 dl ovog sirupa/soka, kako bi ispoljio svoje lekovito dejstvo.
Sirup od budeve je dobar za bubrege, sprečava kardiovaskularne bolesti (kojima su ljudi sa našeg podneblja naročito skloni), reguliše potrebu za mokrenjem i jača vaš nervni sistem.
Saznajte više>>> Lekovita svojstva bundeve
