Tokom konzumiranja lubenice većina ljudi odstranjuje i baca semnke. Oni koji to ne rade u jednom delu pomažu svojoj probavi ali to je na žalost sve. Same semnke lubenice prilikom prolaska kroz digestivni trakt ostaju netaknute i samo pomažu mehanički boljoj probavi ali većina njihovih korisnih sastojaka ostaje neiskorišćena. Da bi iskoristili sva lekovita svojstva, semenke je potrebno kuvati, samleti ili ispeči kako bismo došli do dragocenog sadržaja.
Semenke lubenice sadrže dijetetska vlakna neophodna za normalan rad digestivnog trakta, pomažu u slučaju pojave crevnih parazita, kao i u lečenju obolelih od žutice, vodene bolesti i upala u organizmu.
Semenke lubenice sadrže supstancu citrulin koja deluje kao antioksidans, pospešuje širenje krvnih sudova te povoljno deluju u slučaju arteroskleroze, hipertenzije, angine pectoris i erektilne disfunkcije kod muškaraca.
Još je čuveni Edgar Kejsi otac holističke medicine napisao početkom dvadesetog veka da su semenke lubenice zdravi sastojak posebno upotrebljiv za lečenje bubrega i mokrećne bešike. Prema Caiecu korišćenje čaja od svežih semenke lubenice je sjajan diuretik i preporučuje se za uklanjanje kamenčića i pesaka u bubrezima, te čišćenje mokraćne bešike, bubrega i mokraćnih kanala.
Caiece preporučuje sledeći recept: Koristi se 4 kašike isključivo svežih semenki lubenice koje se izdrobe ili iseckaju u mlinu pa kuvaju 15 minuta u 2 litra vode. Ovu količinu potrebno je rasporediti i popiti tokom dva dana a treći dan se pravi pauza. Proces se tako nastavlja nekoliko sedmica u istim intervalima dva dana korišćenja sa jednim danom pauze.
Jedan od najboljih lekova za tretiranje bakterije ešerihije koli u urinarnom traktu te tretirannje i prevenciju parazita u crevu predstavlja voda napravljena od koštica lubenice. Potrebno vam je 30 – 40 semenki lubenice svežih ili osušenih. Pre nego ih primenite potrebno ih je iseckati, zdrobiti ili istucati. Ova količina stavi se u 1 litar vode i kuva desetak minuta. Kada sa ohladi tečnost se može držati u frižideru i treba je piti svaki dan. Možete je mešati sa sokom ili nekim drugim ukusom ako vam je tako lakše. Tečnost u količini od bar jedan litar na dan potrebno je piti od nekoliko sedmica do nekoliko meseci sve dok bakterija potpuno ne nestane. Recept je pogodan kako za decu tako i za odrasle. Tokom leta pripremite i nakupite dovoljnu količinu semenki kako bi ih imali raspoložive za dugotrajno korišćenje u toku peridoa kada lubenice nisu dostupne.
Sličan recept koristi se i za tretiranje prostitisa jedne od najčešćih boljki muškaraca posebno onih starijih od 40 godina. Potrebno je uzeti dve kašike osušenih i samlevenih semenki lubenice i preliti ih sa pola litre ključale vode. Nakon pola sata stajanja tečnost se odmah konzumira a potrebno je popiti ovu dozu svaki dan u periodu od nekoliko sedmica. Prvi pozitivni rezultati na prostati osete se već nakon desetak dana.
Semenke lubenice preporučuju se kao lek i za jačanje srca kao i mišićne strukture u telu. Korišćenje semenki lubenice bilo u obliku čaja ili grickalica preporučeno je i za jačanje pamćenja i koncentraciju, te za sjaj zategnutost i lepotu kože. Semenke lubenice odličano su sredstvo kao i sama lubenica za jačanje libida i potencije kod muškaraca. Čaj od semenki preporučuje se i dijabetičarima kao efikasno sredstvo za tretiranje dijabetesa tipa 2.
Semenke lubenice možete iskoristiti i kao slani ukusan snek slično kao i semenke bundeve. Potrebno je oprati isključivo crne semnke, staviti ih na papir ili neku površinu i osušiti na vazduhu ili suncu potpuno. Nakon toga semenke pečete u tiganju ili rerni na srednjoj temparaturi 20 -25 minuta. Nemojte koristiti previsoke temperature kako bi se sačuvali korisni sastojci u semenkama. U 2 dcl vode razmutite supenu kašiku soli i ovom vodom povremeno pospite manjim količinama semenki dok se peku. Voda će ispariti a so će se zadržati na semenkama. Semenke su jako ukusne i zadržavaju najveći deo korisnih sastojaka ovakvom upotrebom. Ovako spremljene omiljeni su specijalitet u Egiptu.
semenke lubenice sjajn su izvor magnezijuma, gvožđa, vitamina A, B, C, antioksidansa, kalcijuma, kalijuma, mangana, niacina, te poluzasićenih i mnozasićenih zdravih masnoća.
