Dijeta za mršavljenje, prirodni lekovi, saveti za bolje zdravlje
Dijeta sirovom hranom zasniva se na unošenju isključivo termički i industrijski neprerađene hrane. Pristalice ovog načina ishrane smatraju da termički obrađena hrana, kao i hrana životinjskog porekla, remeti kiselinsko-baznu ravnotežu …
VišeMnogi bolovi u kostima i zglobovima često se nazivaju zajedničkim imenom – reuma. Kukovi, noge, kolena, ruke, kičma… nema dela čovekovog lokomotornog sistema koji je otporan na reumatske bolesti. Karakterističan …
VišeUsled neadekvatnog održavanja oralne higijene, hrana zaostaje u ustima i predstavlja dobru podlogu za bakterije. Na ovaj način formira se bakterijski plak – “film” na površinama zuba, što izaziva kvarenje, …
VišeIako se pojam alergija na laktozu često izjednačava s alergijom na mleko, laktoza je zapravo samo jedna od njegovih mnogobrojnih komponenata. Naime, reč je o vrsti ugljenog-hidrata koji može napraviti …
VišeBudući da hrana koju danas jedemo oskudeva u važnim nutrijentima, ogroman broj ljudi svakodnevno uzima vitaminske i mineralne dodatke ishrani, za koje mnogi stručnjaci tvrde da baš i nisu bezbedni. …
VišeOd izbora namirnica ne zavisi samo zdravstveno stanje sportista već i rezultati koje oni postižu u takmičenju. Nepravilna ishrana sportista ne samo što smanjuje takmičarske sposobnosti – već može, s …
VišeSunce – koje nam se polako smeši, jer nam uskoro stiže proleće – jedan je od prirodnih boraca protiv depresije, budući da podiže nivo serotonina, hormona sreće. Osim toga, i …
VišeHajeva dijeta preporučuje, pravilno kombinovanje hrane kao osnovu režima ishrane koji može pomoći u lečenju bolesti srca i krvnih sudova, a sama dijeta zasniva se na ideji da se namirnice …
VišeAteroskleroza je zdravstveni poremećaj koji može imati i fatalne posledice a promena jelovnika je prva stavka u lečenju ovog ozbiljnog oboljenja… Skoro 55 odsto domaće populacije umire od kardiovaskularnih bolesti, …
VišeDobar san je od velikog značaja za celokupno čovekovo zdravlje. Ipak, s nesanicom se suočava mnogo ljudi, mladih i starih, ali joj se ne pridaje dovoljan značaj. Osobe koje pate …
Više