Puter ili margarin šta je bolje za zdravlje
Puter, kao masnoća životinjskog porekla, sadrži i zasićene masti i holesterol, a i jedan i drugi sastojak podižu nivo holesterola u krvi. Zasićene masti mogu da podignu nivo lošeg, LDL, …
VišeAuthor: admin
Kobilje mleko i kumis
Od davnina su naši stari znali za lekovitost kobiljeg mleka, mnogo ga cenili i koristili, pre svega, za lečcnje dece obolele od bolesti disajnih organa i astme. Osim toga, preporučivali …
VišeMinerali – dnevne potrebe
Osim vitamina,proteina, šećera i masti, za normalno funkcionisanje organizma i očuvanje dobrog zdravlja neophodni su i minerali. A lista dnevnih potreba za mineralima za odraslu osobu prosečne težine oko 70 …
Više6 načina da počnete da gubite kilograme već danas
Višak kilograma teška je boljka mnogim ženama i muškarcima, ali umesto rigoroznih dijeta probajte da napravite male promene i dugoročno promenite loše navike koje su dovele do lošeg stanja. Prilagodite …
VišeProbajte sami: Napravite savršen napitak za mršavljenje po receptu svetskih doktora
Jedna osoba u danu treba da popije pola litre pripremljenog napitka. Lekari savetuju šoljicu napitka pre svakog obroka i obećavaju pobedu u bici s kilogramima. Doktori širom sveta priznali su …
VišeKatar želuca ( gastritis ) – ishrana – prirodno lečenje
[icegram campaigns=”19573″] Upala sluzokože želuca ili upala želuca (katar ili gastritis) jedna je od najčešćih bolesti savremenog čoveka, koja se javlja sezonski, dvaput godišnje, početkom jeseni i u proleće.Ovo j …
VišeOvas sastav i dejstvo
Žitarica ovas sadrži beta glukan, supstancu koja snižava nivo holesterola, a istraživanja su potvrdila i da pomaže obolelim od dijabetesa tip 2, jer utiče na sporiji rast šećera u krvi… …
VišeJečam sastav i dejstvo
Ječam(Hordeum vulgare) potiče iz Etiopije i jugoistočnog dela Azije, gde se gaji više od 10.000 godina. Koristile su ga drevne civilizacije kao hranu kao i za pripremanje alkoholnih napitaka, što …
VišeMed u ishrani dece
Med, kao nezamenljivu namirnicu, osim u prvim mesecima života, kada su mogućne alergijske rakcije i neželjene infekcije, obavezno treba davati deci. Još pre rođenja, kroz krvotok majke, beba može da …
VišeHeljda za zdravlje – recepti
Iako mnogi misle da je heljda žitarica, ova biljka pripada familiji dvornjača i srodna je biljci rabarbari. Latinski naziv (Fagopvrum esculentum) dobila je od grčkih reči fagus (bukva) i pyros …
Više