Tunjevina u trudnoći – mogu li da je jedem ?
Tuna u toku trudnoće – mogu li da je jedem? „Ne smeš jesti tunjevinu dok si u drugom stanju!“ Da li ste već čuli takve izjave? Možda vam se baš …
VišeIshrana
Kvalitetni proteini konoplje sa visokom stopom svarljivosti
Proteini konoplje, dobijeni od semena konoplje, predstavljaju proteinski suplement bogat vlaknima koji se može koristiti za poboljšanje ukupnog unosa proteina za vegane, ali i one koji nisu vegani, podjednako. Konoplja …
VišeZašto je dobro egzotično voće marakuja
Zdravstvene prednosti marakuje Pomorandže i limun pomažu u borbi protiv infekcija i prehlada. Čini se kao da je svaki plod poznat čoveku koristan nutritivno ili medicinski. U nastavku saznajte na …
VišeKako se udebljati za 7 dana
Prirodni preparati za debljanje u roku od 7 dana Postizanje zdrave težine je postepen proces. Možda ćete moći da nabacite jedan kilogram za nedelju dana konzumiranjem veće količine kalorija, ali …
VišeDinja – sočna, ukusna i lekovita
Budući da dinja sadrži znatne količine vitamina A, blagotvorno deluje na zdravlje očiju, smanjuje rizik od katarakte i makularne degeneracije, osim toga sprečava kardiovaskularne bolesti. Istraživanja su pokazala da dinja …
VišeEsencijalne aminokiseline lista i namirnice koje ih sadrže
Šta su esencijalne aminokiseline Aminokiseline su hemijski jedinjenja ili “gradivni blokovi” tela koje čine proteine. U proteinske materije koje su izgrađene zahvaljujući aminokiselinama spadaju mišići, tetive, organi, žlezde, nokti i …
VišeOvsene mekinje za mršavljenje i zdravlje (priprema)
Jedan od ubedljivo najlakših i najboljih doručaka su ovsene mekinje koje su dobre kako za srce tako i za snižavanje lošeg holesterola. Mnogi ovu namirnicu koriste isključivo za mršavljenje jer …
VišeMusli za doručak, mršavljenje i zdravlje, kalorije…
Musli je bilo koja kombinacija žitarica, sušenog voća, orašastih plodova i semena. Žitarice u musliju su sirove, to je ono što ga razlikuje od granole, koju karakterišu pečene žitarice. Musli …
VišeMUSLI ZA DORUČAK: Evo kako da izgubite kilograme bez dijete
Musli poboljšava varenje, pruža vam osećaj sitosti i daje energiju za funkcionisanje u toku dana. Kvalitetnim doručkom smanjujete ukupan dnevni unos kalorija, a samim tim postepeno gubite na težini… Verovatno …
VišePistaći sa samo 10 komada dnevno: Smanjuje holesterol za 20%, pojačava seksualnu moć i do 51%
Ne samo da su ukusni, pistaći su i veoma zdravi. Oni poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje i metabolizam, smanjuju holesterol i usporavaju starenje Evo zašto treba da jedete pistaće svakog dana: – …
Više