Sok od nara je prirodna vijagra a poboljšava i pamćenje
Istraživanja sprovedena na Univerzitetu u Edinburgu u Škotskoj su pokazala povišen nivo testosterona kod muškaraca i žena koji su u periodu od 14 dana konzumirali po čašu soka od nara. …
VišeIshrana
3 dobra receta sa spanaćem
Zbog visoke nutritivne vrednosti, bilo bi dobro da jedete spanać bar jednom nedeljno. Od njega možete praviti ukusnu salatu, kremastu čorbu, fritatu… Neodoljiva fritata Na malo ulja od koštica grožđa, …
VišeZanimljivi recepti sa prazilukom
Kiš loren sa salatom i prazilukom Količina: za 8 osoba Vreme pripreme: oko 75 minuta Servira se kao glavno jelo Sastojci potrebni za ovaj: pakovanje lisnatog testa, za oblaganje tepsije …
Više7 začina za kontrolu dijabetesa
Obroke možete učiniti još zdravijim ako im dodate začine koji pomažu u kontroli dijabetesa.Mnogi od njih pozitivno deluju na zdravlje srca, snižavaju nivo glukoze u krvi ili pak regulišu insulinsku …
VišeKikiriki puter i zdravlje, kalorije, proteini, recept
Kikiriki puter i zdravlje Kikiriki puter je pasta napravljena od suvog, pečenog kikirikija. Ova pasta se obično koristi kao namaz na tost ili sendvič. Puter od kikirikija je zdrava hrana …
VišeUrme i zdravlje, kalorije, nutritivna vrednost
Urme su se prvi put jele pre 4.000 godina i smatrale su se najboljim izvorom energije i ugljenih hidrata. Urme su slatko voće koje uspeva na Bliskom istoku i koje …
VišeŠljive i zdravlje, kalorije, vitamini, kompot za probavu, sok i sirup
Šljive i zdravlje Šljive su sočno i ukusno voće koje pripada rodu Prunus iz porodice Rosaceae, koja uključuje breskve, kajsije i nektarine. Šljive postoje u različitim bojama i oblicima sa …
VišeIshrana dece sportista
Ishrana dece koja se bave sportom pravi je izazov jer treba da zadovolji njihove energetske potrebe i omogući im rast i razvoj. Koncept adekvatne ishrane kod dece i adolescenata, a …
VišeDa li je kravlje mleko zdravo
Prva hrana koju čovek okusi u životu, poznata i kao “beli vitamin”, dugo je smatrana idealnom namirnicom. Savetovano je da svi piju mleko u velikim količinama – i deca, i …
VišeTrešnje i zdravlje, kalorije, upotreba u trudnoći, čaj od peteljki trešnje kao lek
Trešnje, ukusno voće koje nam nažalost nije dostupno tokom cele godine važi za voće koje zbog prisustva antocijanina ima jače lekovito dejstvo od aspirina. Često se kaže da je bolje …
Više