Ishrana

Astma je hronična bolest pluća koja uzrokuje upale i suženja disajnih puteva, a najčešće se manifestuje pritiskom u grudima, poteškoćama u disanju, kao i kašljem, koji se uglavnom javlja noću …

Više

Rukola je aromatična biljka koja zbog svog ukusa salati daje poseban ukus i blagotvorno deluje na vaše zdravlje. Zahvaljujući obilju antioksidansa, ovo povrće pomaže u jačanju funkcija mozga, poboljšava metabolizam …

Više

Bobičasta voća spadaju u grupu namirnica koje sadrže najviše antioksidansa. Među deset vrsta bobičastog voća s najvećom dozom antioksidansa su borovnice, ribizli, kupine, jagode, višnje i trešnje. Efekti bobičastog voća …

Više

Kurkuma, žuti koren ili indijski šafran je vrsta iz porodice đumbirovki (Zingiberaceae) od čijeg se korena dobija istoimeni začin aromatičnog ljuto-žarećeg, blago gorkog i smolastog ukusa. Sušena kurkuma razvija aromu …

Više

Crna čokolada ima blagotvoran uticaj na naš organizam, jer je prepuna antioksidanasa, poboljšava memoriju, smanjuje količinu lošeg holesterola, a može čak i da pomogne u borbi protiv viška kilograma. Mnoga …

Više

Pored toga što imaju važne digestivne funkcije, dijetalna vlakna snižavaju nivo holesterola i šećera u krvi, pa su važan činilac za prevenciju gojaznosti i mnogih bolesti… Vlakna su sastavni delovi …

Više

Limun nije samo odličnog ukusa, već takođe može potpomoći održavanje zdravlja. Kada se koristi za spoljnu upotrebu, čini čuda kad su u pitanju koža i kosa. Kada se pomene limun, …

Više

Leptin je veoma važan hormon koji prozvode masne ćelije. Odgovoran je za mnoge funkcije u organizmu, uključujući „slanje poruke“ mozgu da ste siti i tako zaustavlja potrebu da dalje jedete. …

Više

Da li izmućkane u vašem smutiju, uzete u formi kapsule, ili kao ulje dodate u kozmetičke proizvode, koštice kajsije imaju svestranu i efektivnu upotrebu- sumplementski proizvod koji ima primenu od …

Više