Namirnice koje izazivaju akne
Pitanje koje ljudi koji pate od akni često postavljaju je, koje to namirnice uzrokuju nastanak ovih neželjenih bubuljica? U ovom zabavno-obrazovnom članku nabrojali smo za vas namirnice koje mogu biti …
VišeIshrana
Najbolji prirodni antioksidansi
Ništa ne štiti zdravlje i ne prpdužava životni vek više od antioksidansa. Oni su velika porodica hemijskih boraca suprotstavljaju se slobodnim radikalima, koji oštećuju ćelije i čine nas podložnim različitim …
VišeKaranfilić lekoviti začin
Karanfilić (Eugenia caryophyllus) potiče sa Molučkih ostrva, nekada poznatih kao Začinska ostrva, koja su danas u sastavu Indonezije. U Aziji se koristi više od 2000 godina. Zbog slatkog ukusa i …
VišeDa li su mleko i mlečni proizvodi dobri za zdravlje
I zagovornici i protivnici mleka u ljudskoj ishrani su, u osnovi, u pravu. Odgovor na ovu dilemu leži negde između ovih suprotstavljenih stavova. Jedan, isključivi i konačan odgovor na dilemu …
VišeBrokoli je izvor zdravlja i lepote
Brokoli sadrži obilje moćnih antioksidansa pa je odličan za prevenciju malignih i kardiovaskularnih oboljenja.Zbog brojnih vitamina i minerala koje sadrži takodje ga možemo nazbati i izvorom zdravlja i lepote… Iako …
VišeJelovnik za jačanje imuniteta
Kalorijski uravnotežena ishrana u kojoj dominiraju sveže namirnice bogate vitaminima i mineralima, uz fizičku aktivnost i dovoljno odmora, preduslovi su za jak imunitet… Prelazni period, kad se zima još ne …
VišeSusam lekovitost i hranljiva vrednost
Veruje se da susam vodi poreklo iz Indije jer se pominjao u ranim hinduističkim legendama i smatrao se simbolom besmrtnosti. Iz Indije su seme sušama preneli na Bliski istok, u …
VišeŠpargla je puna vitamina
Špargla je puna folata i vitamina a posebno onih iz B kompleksa koji su važni za pravilan razvoj ploda tako da se ovo povrće preporučuje trudnicama i ženama koje planiraju …
VišeCeler sastav i lekovita svojstva
Celer (Apium graveolens) potiče iz mediteranskog re-giona severne Afrike i južne Evrope, ali i sa područja istočno od Himalaja. Prvo se upotrebljavao u narodnoj medicini, a tek kasnije kao hrana. …
VišeBeli i integralni pirinač hranljiva vrednost
Unekim delovima sveta kad neko kaže da želi da jede znači da će glad da utoli pirinčem! Ništa čudno jer je za mnoge pirinač osnovna namirnica u ishrani. Do nedavno …
Više