Orašasti plodovi ukusni i zdravi
Orašasti plodovi su zdravi i upravo sada je njihova sezona. Bio bi greh to ne iskoristiti. Konzumiranje ovih plodova ima niz blagotvornih dejstava, kako na naše telo, tako i na …
VišeIshrana
Sušenje voća kod kuće
Nekada su naši stari obavezno sušili voće za zimu, isto kao što su pravili zimnicu. Suvo voće nizalo se na vence ili pakovalo u papirne kese i kutije i tako …
VišeTikvice lekovita svojstva
Tikvice su zdravo i, u sezoni, jeftino povrće. Sadrže svega 20 kalorija na 100 g, pa se preporučuju u dijetama za skidanje kilograma. U tom slučaju se pripremaju kao varivo, …
VišeSočivo lekovita svojstva – recepti
Po narodnom verovanju, na stolu ne bi smelo nedostajati jelo od sočiva, naročito u novogodišnjoj noći, da vam u narednoj godini ne bi presušio izvor u novčaniku. Ono što je …
Više10 koristi za zdravlje koje vam nudi želatin
Želatin je bezukusna, prozirna supstanca dobijena preradom životinjskog vezivnog tkiva i kosti da bi se izvukao kolagen, nerastvorljiv vlaknasti protein. Dobija se selektivnom hidrolizom kolagena iz kože, vezivnog tkiva i/ili …
VišeVitamini u trudnoći
Zdrava i raznovrsna ishrana u toku trudnoće obezbediće vam sve neophodne vitamine i minerale. Postoje vitamini i minerali koji su posebno važni. Iako je najbolje unositi vitamine i minerale kroz …
VišeKurkumin kao lek
Kurkumin je aktivni sastojak začina, poznatog kao krkuma ili tumerik, koji je jedan od najpopularnijih začina u indijskoj kuhinji, gde se koristi više za bojenje, dajući hrani izuzetno žutu boju. …
Više10 razloga da češće jedete kelj
Kelj je povrće tamnozelenih listova, koje pripada familiji Kupusnica, grupi povrća u koju još spadaju i kupus, brokoli, zelje, karfiol i prokelj. Kelj je jedan od najstarijih članova ove familije. …
VišeSok od ananasa
Zašto je ananas popularan? Teško je reći, ali možda je to zbog njegovog slatkog i sočnog ukusa koji može da parira čak i najboljim čokoladicama. Ako vam se jede slatko, …
VišeSuve kajsije
Kajsije su dugo bile poznate po tome, da su jedna od boljih namirnica koje telu pružaju dobar izvor hranljivih sastojaka, kao i po suzbijanju oboljenja.Međutim, da li ste znali da …
Više