Nedostatak vitamina D
Vitamin D je od suštinskog značaja za metabolizam kalcijuma i rast kostiju, kao i za održavanje mentalnog zdravlja dece i odraslih. Našem telu je potrebno oko 80% vitamina D, koji …
VišeIshrana
Alergija na kikiriki
Alergija na kikiriki je rezultat abnormalne reakcije imunog sistema, koji identifikuje kikiriki i proizvode od kikirikija kao štetne za organizam. U takvim slučajevima, imuni sistem proizvodi antitela i hemikalije, uključujući …
VišeNedostatak vitamina D
Uzimanje vitamina D u ranim godinama gledano na duge staze može biti blagodarno za telo. Rezultati istraživanja koja su sprovedena na Univerzitet u Cirihu potvrdila su da je neophodno redovno …
VišeCvekla lek za 7 bolesti
Cvekla pripada familiji Chenopodiaceae i bogati je izvor vitamina, minerala i hranljivih materija. Cvekla je sezonsko povrće, uzgaja se od juna do oktobra, međutim dostupna je tokom cele godine. Najčešće …
VišeMed i kalorije
Znajući da je med zdrav, možda poželite da ga koristite umesto šećera. Naravno interesuje nas i sadržaj kalorija u odnosu na šećer. Iako u medu možda ima više kalorija, postoji …
VišeBrazilski orah
Brazilski orah je vrlo ukusna poslastica, čija konzumacija nosi brojne zdravstvene koristi. Tačno je da je visokokaloričan, ali taj nedostatak nadomešćuje velikom količinom hranljivih sastojaka potrebnih vašem organizmu, kako bi …
VišeVoće pomelo
Ukoliko ste umorni od uobičajenih spiskova zdravog voća koje obično kupujete u obližnjoj prodavnici možda je vreme da proširite svoje vidike i u obzir uzmete malo egzotičnije vrste zdravog voća …
VišeKupus kao lek, kalorije | Sok od kupusa
Gotovo na svim meridijanima, osim krajnjeg severa i pustinja, gaji se kupus (Brassica oleracea var. capi tata), povrće iz porodice krstašica koja vodi poreklo sa prostora Mediterana. Osim u ishrani …
VišeNar za zdravlje
Iako se u Evropi, naročito u mediteranskim zemljama, gaji od davnina, nar (Punica granatum) vodi poreklo sa prostora današnjeg Irana. Kao kultivisanu, jestivu, ukrasnu i lekovitu biljku u antičko doba …
VišeNajbolji vitamini za kožu
Unos određenih vitamina, minerala i drugih korisnih jedinjenja je jedan od najefikasnijih načina za lečenje kožnih oboljenja i poboljšanja izgleda i zdravstvenog stanja nečije kože.Postoji nekoliko vitamina za koje se …
Više