Kako ubrzati metabolizam i smrsati?
Šta je metabolizam, zašto je važan za mršavljenje? Šta ubrzava metabolizam, a šta ga usporava i koje greške morate da izbegnete ako želite da smršate? Usporen metabolizam i loša probava, …
VišeIshrana
Kiseli krastavci i zdravlje, nutritivna vrednost, kalorije, recept, tečnost iz krastavaca
Kiseli krastavci se u mnogi kulturama dodaju kao salata uz sendvič, pa čak i prilog uz glavno jelo. Za pravljenje kiselih krastavaca postoje mnogi različiti recepati. Ono što je svima …
Više
Čajna kobasica sastav, recept, kalorije, uticaj na zdravlje
Ako ste ljubitelji čajnih kobasica, vrlo je verovatno da ste se barem jednom do sada zapitali koji su to sastojci koji je čine tako ukusnom? Poznato je da se čajna …
Više
8 najčešćih alergija na hranu i njihovi simptomi
Alergija na hranu je veoma česta pojava. U stvari, intolerancija na neke namrnice se javlja kod oko 5% odraslih i oko 8% dece – a ovi brojevi su u porastu. …
Više
Omega 3, 6 i 9 masne kiseline – sve što bi trebalo da znate (kompletan vodič)
Omega 3, omega 6 i omega 9 masne kiseline su višestruko značajne dijetalne masti. Zanimljivo je da svaka od njih ima brojna svojstva korisna za ljudski organizam. Međutim, veoma je …
Više
Da li je feta sir dobar ili loš za zdravlje? – sastav, kalorije, recept
Da li je feta sir dobar ili loš za zdravlje? Feta je najpoznatiji grčki sir. Ovaj mek, beo, usoljen sir je odličan izvor kalcijuma i uz to je vrlo hranljiv. …
Više
Zašto je ogrozd dobar za zdravlje? vitamini, recept za džem…
Ogrozd brani organizam od infekcija, kažu da proizvodi insulin, jača srčani mišić, usporava starenje, čuva oči, neguje kožu i sprečava opadanje kose. Ajurveda, tradicionalna indijska medicina ga koristi u mnogim …
Više
Da li je dobro jesti kivi u trudnoći
Voće i povrće je važan deo zdrave ishrane, što je pogotovo bitno za buduće majke. Pravilna ishrana tokom i nakon trudnoće je esencijalna za zdravlje i bebe i mame. Svakodnevno …
Više
Kokos i zdravlje – kako otvoriti i jesti kokosov orah
Kokosov orah je plod kokosove palme koja je tropsko drvo. Kokosov orah ima jajast oblik i braon ljusku sa sitnim dlačicama. Spolja je pokriven tvrdom korom i kao takav je …
Više
Kesten pire recepti
Šta je kesten pire? Kesten je sezonska biljka koja je kod nas dostupna u periodu od oktobra do marta, tako da je sada pravo vreme konzumiranja ovog orašastog ploda. Plod …
Više