Dijeta za mršavljenje, prirodni lekovi, saveti za bolje zdravlje
Tvrdokornog sala na stomaku najlakše ćeš se rešiti pomoću intervalnog kardio treninga.Nagle promene umerenog i brzog vežbanja sagoreće sav višak tvrdokornog sala i oblikovati telo. TRBUŠNJACI su poznati kao najpopularnija …
VišeSedam principa ishrane (pre)zaposlenih kojima se postiže gubitak kilograma: Jedite hranu bogatu vodom i hranljivim materijama, a siromašnu “praznim “kalorijama… ONI koji rade po zapadnjačkom sistemu (od devet do pet), …
VišeKada razmišljamo o savršenoj kilaži i kako je dostići krećemo od sabiranja kalorija. Sve deluje vrlo jednostavno, koliko kalorija unesemo, toliko i potrošimo, a ukoliko želimo da vaga pokaže koji …
VišeĐumbir je naširoko poznat u celom svetu po svojim blagotvornim dejstvima na zdravlje, posebno po anti-upalnim svojstvima i poboljšavanju rada digestivnog trakta. Ovaj koren se koristi i u dijetama za …
VišeOdmah posle porodjaja, prva stvar koju ćete uraditi jeste privikavanje na nov način života i učenje kako da živite, a da mnogo manje spavate. Ali kada se naviknete na tu …
VišeSvi znamo da je vežbanje dobro za organizam – sagoreva masnoće, dobro je za cirkulaciju i zdravlje kardiovaskularnog sistema i održava mišiće toniranim. Ovo je odlično za one koji uživaju …
VišeDijeta sirovom hranom zasniva se na unošenju isključivo termički i industrijski neprerađene hrane. Pristalice ovog načina ishrane smatraju da termički obrađena hrana, kao i hrana životinjskog porekla, remeti kiselinsko-baznu ravnotežu …
VišePostoji mnogo načina da izgubite suvišne kilograme za relativno kratko vreme. Ipak, većina njih zahteva izgladnjivanje, što svakako nije poželjno. Ako nemate čeličnu snagu volje, brzo ćete odustati od izgladnjivanja. …
VišeNema potrebe da se podvrgavate strogim dijetama kako biste smršali i dostigli figuru kakvu priželjkujete. Postoji mnogo boljih načina da se rešite suvišnih kilograma. Navodimo nekoliko strategija za koje je …
VišeLjudi koji nikada nisu imali strije su zaista vrlo srećni. Ipak, izgleda da su strije neizbežne, jer se javljaju iz više razloga – zbog naglog gojenja, naglog rasta tokom puberteta, …
Više