Akne se pojavljaju na koži u vidu mitisera, bubuljica, čvorića i u težim slučajevima čak i u vidu cisti. Postoji dosta načina i mnogi prirodni lekovi koje možete isprobati kako biste se otarasili akni na leđima.
Akne na leđima imaju kako muškarci, tako i žene, i obično se jave u pubertetu ili kasnije. Mogu trajati sve do četrdesetih godina, a nekada i duže. U nekim slučajevima se osobe sa ovakvim aknama osećaju loše zbog fizičkog izgleda, što dovodi do povlačenja u sebe i nedruštvenosti. Vekovima su se prirodni proizvodi koristili za uklanjanje i prevenciju akni na leđima. Ovde ćemo navesti koji su to prirodni lekovi koji vam mogu pomoći da se izborite sa aknama na leđima.
Dobra higijena
Tuširajte se dvaput dnevno i održavajte telo čistim i suvim. Najbolje je koristiti antibakterijski sapun ili sapun na bazi neema. Nežno njime trljajte leđa i izbegavajte jako trljanje, jer to može dovesti do pojave novih akni. Pazite da se ne znojite previše na leđima tako što ćete se tuširati nakon bilo kakve fizički aktivnosti. Uvek nosite dobro opranu odeću. Održavanje higijene je svojevrstan tretman za akne na leđima.
Koristite ulje čajnog drveta
Ulje čajnog drveta je vrlo korisno i ima antibakterijska svojstva i smanjuje upale na koži izazvane aknama. Ulje čajevca je posebno efikasno kod ljudi sa osetljivom kožom, jer nema nikakvih neželjenih dejstava i ne izaziva iritaicije.
Koristite maske
Maske se smatraju najboljim tretmanima za akne na ledjima i dokazano je da su neverovatno efikasne ako se redovno koriste. Maske lako možete napraviti sami kod kuće koristeći sastojke koje verovatno već imate u kuhinji. Nanosite ih ravnomerno po celim leđima (sami ili uz tuđu pomoć) kako biste dobili najbolje rezultate. Ovde navodimo neke od najlakših prirodnih maski za akne na leđima.
Maska od paradajza
Izgnječite paradajz i nanesite pulpu na deo kože na leđima sa aknama. Ostavite je da deluje oko pola sata, a zatim isperite hladnom vodom. Paradajz je bogat vitaminima A i C. Takođe pomaže u sužavanju pora. Ova njegova svojstva čine masku od paradajza vrlo korisnim prirodnim lekom za akne na leđima.
Maska od ovsene kaše
Ovu masku možete napraviti tako što ćete jednostavno skuvati ovsenu kašu i ostaviti je da se ohladi. Zatim dodajte kašiku meda, dobro izmešajte i nanesite to na leđa. Ostavite da deluje oko 20 minuta i isperite hladnom vodom. Ovsena kaša pomaže u uklanjanju suvišnog loja iz pora i tako sprečava pojavu akni.
Maska od mente
Izmešajte sok od mente i kurkumu. Utrljajte to u kožu leđa i ostavite da deluje oko 15 minuta. Isperite mlakom vodom. Menta sadrži mentol koji ima antiupalna dejstva. Ova maska će pomoći u zaustavljanju dalje upale i tako ublažiti bolove.
Maska od limuna
Izmešajte jednake količine soka od limuna i ružine vodice. Nanesite mešavinu na leđa koristeći tupfer od vate. Prespavajte tako i ujutru se istuširajte. Limun deluje tako što sužava pore, što dosta pomaže u uklanjanju suvišnog loja sa kože i na taj način sprečava da se pojave nove akne na leđima.
Pažljivo birajte kozmetiku
Koristite hidrirajuće preparate nakon svakog tuširanja kako biste nahranili kožu. Ipak, koristite preparate na bazi vode umesto onih na bazi ulja, jer ovakva sredstva mogu zapušiti pore. Prirodna ulja poput ulja lavande, ulja čajnog drveta ili ulja jojobe se mogu koristiti za hidrataciju kože jer one smanjuju količinu loja koji luče lojne žlezde. Ova ulja deluju kao prirodan tretman protiv akni, ali su najefikasnija kada se nanose u ograničenim količinama ili razblažena, jer mogu izazvati i alergije na koži sklonoj aknama.
Spavajte sa strane
Izbegavajte da trljate leđa o posteljinu kada spavate. Pokušajte da spavate sa strane. Ako ste navikli da spavate na leđima, u početku vam ovo može biti teško, ali ćete se navići. Uvek spavajte u čistoj posteljini.
Povezano>>> Kako najbrže ukloniti buljice i akne na leđima i ramenima
Hranite se zdravo
Ubacite dosta svežeg voća i povrća u ishranu. Jedite hranu bogatu vlaknima poput mahunarki i nemlevenih žitarica. Izbegavajte prženu hranu i rafinisane šećere. Alkohol i pušenje su takođe zabranjeni. Smanjite konzumaciju čaja, kafe i gaziranih pića. Umesto toga, popijte biljni ili zeleni čaj. Zeleni čaj je vrlo bogat antioksidansima koji sprečavaju pojavu akni na ledjima.
Pravite sokove od pšenične trave, aloje i limete i redovno ih pijte, jer sve ove namirnice imaju izvrsno dejstvo kad je u pitanju lečenje akni. Jedite po 3-4 čena belog luka tokom dana. To će vam ojačati imuni sistem i učiniti organizam dovoljno jakim da se izbori sa bakterijama koje izazivaju akne. Ubacivanje ovih namirnica u svakodnevnu ishranu je jedan od najboljih kućnih lekova protiv akni.
Povećajte unos vode
Voda eliminiše nečistoće iz našeg organizma i u potpunosti ga pročišćava. Pijte litar i po do dve litre vode svakog dana. Takođe, prva stvar koju biste trebali da uradite ujutru kad se probudite je da popijete čašu mlake vode sa pola isceđenog limuna i kašičicom meda na prazan stomak.
Vežbajte
Uključivanje fizičkih aktivnosti poput aerobika, plesa ili nekog sporta u svakodnevnu rutinu pomaže u dovodu više kiseonika u pore kože, što koži daje lep sjaj.
Svi pobrojani prirodni lekovi za akne na leđima koje smo naveli daju sigurne rezultate, ali je potrebno više vremena da se oni vide nego prilikom korišćenja komercijalnih proizvoda za kožu. Zato budite strpljivi i redovno primenjujte ove savete. Kada efekti postaju vidljivi, moći ćete da se pohvalite čistom, sjajnom kožom na leđima kakvu ste oduvek priželjkivali!
