Pored toga što ga koristimo u salatama, jabukovo sirće je odlično za jačanje zuba i sprečavanje opadanja kose. Sadrži pektin, supstancu koja reguliše krvni pritisak i smanjuje loš holesterol. Pored toga, sadrži i gvožđe i fosfor pa je odličan lek protiv nekih bakterija i gljivica.
Da biste sprečili opadanje kose i dali joj sjaj, dovoljno je da u kosu utrljate rastvor napravljen od jednog litra vode i kašičice jabukovog sirćete. Isperite je, miris sirćeta se neće osećati.
Jabukovo sirće rastvoreno u toploj vodi možete koristiti i kao tonik za čišćenje lica, ako redovno koristite ovaj prirodni tonik, vodite računa da bude veoma blag rastvor, možete se rešiti nekih fleka na licu.
Možda niste znali, ali njime možete, na kraju dana, da otklonite tegobe koje imate zbog umornih i otečenih ruku ili nogu, dovoljno je da njime dobro izmasirate zglobove.
Kašika ovog sirćeta rastvorena u čaši tople vode kojom možete ispirati usnu duplju, može pomoći kod bola u grlu i otežanog gutanja a možete ga upotrebiti i za inhalaciju u slučajevima prehlade, dovoljno je da sipate tri kašike u litar proključale vode i posle inhalacije ćete disati mnogo lakše.
Samo jedna kašičica jabukovog sirćeta može smiriti mučninu, čak i tokom trudnoće, a ovo može pomoći I kod dosadnog i upornog štucanja.
Ako se same depilirate, uz pomoć brijača, sirće rastvoreno u vodi može pomoći ublažiti crvenilo I iritaciju kože, isto može pomoći i muškarcima ako im koža burno reaguje posle brijanja.
Kao što vidite, ovo sirće je pravi prirodni lek za mnoge tegobe, sigurno imate neki savet u vezi ovog sirćeta od jabuke, simbola zdravlja.
Jabukovo sirće sadrži veliku količinu kalijuma – izuzetno bitnog mirko elementa. Velike količine kalijuma nalaze se unutar ćelija i on je neophodan za njihovu normalnu funkciju.
Kalijum je naročito koristan za rad nervnog sistema. Osim toga, jabučna kiselina koja se nalazi u jabukovom sirćetu, sintetiše se u organizmu i učestvuje u metabolizmu. Takođe, jabukovo sirće sadrži vitamine A i E, pektin, vitamine B kompleksa, magnezijum.
Lekovita svojstva jabukovog sirćeta
Zahvaljujući svom sastavu, jabukovo sirće ima lekovita svojstva i primenjuje se u lečenju čitavog niza bolesti, ali i kao kozmetičko sredstvo. Ruska alternativna medicina je utvrdila da jabukovo sirće ima antigljivično i protivupalno svojstvo, posebno ako mu se doda beli luk i eterično ulje čajevca. Razređeni jabukovo sirće je odlično sredstvo za ispiranje kose, pomaže iu zarastanju rana i čireva. Takođe, jabukov sirće deluje umirujuće na nervni sistem.
Lečenje jabukovim sirćetom
Pre nego što započnete lečenje jabukovim sirćetom, posavetujte se sa svojim lekarom. Vodite računa o kontraindikacijama. Jabukovo sirće se ne daje deci do tri godine starosti, ne preporučuje se ni kod obolelih od čira na želucu, jednjaka, dvanaestpalčanom crevu. Takođe, ne smeju ga uzimati oboleli od ciroze jetre, gihta i urolitijaze, hepatitisa kao ni osobe sa poremećajem u radu bubrega. Posle primene jabukovog sirćeta, ne zaboravite isprati usta jer ono razjeda zubnu gleđ kao i bilo koja druga kiselina. Jabukovo sirće je jako koristan ujutro – odmah nakon ustajanja, popiti jednu kašiku sirćeta pomešanu sa kašičicom meda koju ste prethodno rastvorili u čaši vode sobne temperature. Ako ste jako umorni, dodajte 2 supene kašike jabukovog sirćeta u veliku čašu hladne vode i izmasirajte ovim rastvorom celo telo.
Protiv osećaja težine u nogama pomoći će vam jabukovo sirće. Nerazblaženi jabukovo sirće stavite na dlan i izmasirate noge.
Kod bola u zglobovima: napravite čvrsto testo od meda i razovog brašna. Dobijenu smesu zamotajte u gazu da med ne bi curio i stavite na zglob koji vas boli. Preko stavite papir, zamotajte krpom ili zavojem i prespavajte tako celu noć. Ujutro skinite pogačicu, a bolesno mesto izmasirajte jabukovim sirćetom.
Poznato je da čaša tople vode sa kašičicom jabukovog sirćeta popijena ujutru na prazan želudac pomaže u gubljenju kilograma, daje energiju i pomaže varenje.
Jabukovo sirće protiv varikoznih vena
Ujutro čim ustanete i uveče pred spavanje nanosite jabukovo sirće na kožu nogu, blagim masirajući pokretima od vrhova prstiju prema butinama. Za unutrašnju upotrebu u lečenju varikoziteta, uzimajte rastvor jabukovog sirćeta (1 kašika sirćeta na čašu vode).
