[icegram campaigns=”19594″]
Saznjate koji su najbolji prirodni lekovi za holesterol !
– Đumbir kao lek za holesterol
– Cimet za holesterol
– Karanfilić lek za holesterol
– Jabukovo sirće narodni lek za holesterol
– Laneno seme
– Prirodni lek protiv holesterola od limuna i belog luka
Rešite se jednog od najvećih neprijatelja vašeg zdravlja uz pomoć prirodnih lekova! Naime, za naše podneblje je karakteristična tzv. ”teška” hrana bogata mastima, stoga ljudi često imaju problem sa povišenim nivoom holesterola i triglicerida u krvi, koji su osnov za nastanak težih kardiovaskularnih oboljenja. U narednom tekstu vam navodimo neke od najviše korišćenih i najefikasnijih prirodnih lekova za holesterol.
Đumbir kao lek za holesterol
Lekoviti koren čudotvornog đumbira snižava holesterol u krvi i ubrzava metabolizam, a njegovo dejstvo je jače ukoliko ga upotrebite u kombinaciji sa medom. Naime, đumbir podstiče naš organizam da pojačano koristi holesterol, što dovodi do toga da se smanji njegovo prisustvo u krvi. Potrebno je dobro oprati đumbirov koren i narendati ga u teglu sa medom. Ovaj prirodni lek za holesterol uzimati pre svakog obroka po jednu kašiku i rezultati neće izostati.
Cimet kao lek za holesterol
Cimet se takođe koristi kao prirodni lek za holesterol, a posebno u kombinaciji sa medom. Dve kašike meda i tri kašičice cimeta sipati u 4 dl nekog čaja i ovaj napitak piti 3 puta na dan. Ubrzo će se smanjiti nivo holesterola u krvi, zahvaljujući lekovitom dejstvu cimeta, koje je u ovom slučaju pojačano medom. Dakle, ukoliko želite da brzo smanjite holesterol u krvi – koristite cimet!
Prirodni lek za holesterol od limuna i belog luka
Beli luk i limun u kombinaciji se pre svega koriste protiv masnoće i holesterola u krvi, pročišćavaju krv i time poboljšavaju zdravstveno stanje. Potrebno je da se izmešaju samleveni beli luk (oko 30 čenova) i sitno iseckana 4 limuna (sa sve korom koja se dobro opere), a zatim se ova smesa sipa u 2 l vode i sve se to zajedno kuva do ključanja, nakon čega se čeka da se ohladi. Smesa se zatim rasporedi u tegle i čuva u frižideru, a koristi se svaki dan na prazan stomak, i to jednom dnevno mala količina (oko 0.5 dl) pre ručka. Nakon 3 nedelje pravi se pauza od 1 nedelje, pa opet sve isto do poboljšanja zdravstvenog stanja. Uz ovaj tzv. ‘’tibetanski recept’’ uspešno ćete sniziti nivo holesterola i masnoće, a time pročistiti krv i sniziti visok krvni pritisak.
Slično>>> Beli luk i limun kao prirodni lek holesterol, masnoće, pritisak
Karanfilić lek za holesterol
Karanfilić se koristi kao lek koji prirodnim putem brzo snižava nivo holesterola u krvi. Potrebno je staviti 5 grama karanfilića u flašu od 2 l vode, poklopiti i ostaviti da stoji 2-3 dana u frižideru. Zatim treba da pijete svako jutro na prazan stomak po 1 dl ovog napitka. Po potrebi ponoviti postupak sa ovim prirodnim lekom.
Jabukovo sirće narodni lek za holesterol
Često ćete čuti da kažu kako je jabukovo sirće lek za sve. To zapravo i nije daleko od istine. Jabukovo sirće se, pored još mnogih drugih lekovitih svojstava, koristi u narodnoj medicini i kao prirodni lek za holesterol. Jabukovo sirće utiče povoljno na cirkulaciju i na krvne sudove. Reguliše nivo holesterola, masnoće i šećera u krvi – pročišćava krv i snižava visok krvni pritisak. Poželjno je kao lek za holesterol koristiti domaće jabukovo sirće, koje se pravi od jabuka i šećera, upravo zato jer ovo sirće sadrži veoma značajnu jabučnu kiselinu, ali i druge korisne sastojke. Za snižavanje holesterola, potrebno je konzumirati pre svakog obroka mešavinu jabukovog sirćeta i vode.
Povezano>>> Maslinovo ulje reguliše holesterol
Susam kao lek za holesterol
Susam je začin koji se često koristi u našoj kuhinji. Da li ste znali da se susam koristi i kao prirodni lek za holesterol? Naime, seme susama sadrži visoku koncentraciju fitosterola, koji je sličan po hemijskoj strukturi holesterolu. Fitosteroli snižavaju nivo holesterola u krvi. Redovnim unosom susama možete efikasno smanjiti holesterol u krvi.
Slično>>> Holesterol istine i zablude
Laneno seme protiv holesterola
Laneno seme se sve više koristi u ishrani, obzirom da su dokazana njegova mnogobrojna lekovita svojstva. Laneno seme se koristi i kao prirodni lek protiv holesterola. Laneno seme možete koristiti u obliku čaja ili ulja; u kombinaciji sa jogurtom (ili medom) kao samleveno ili celo seme. Snižavajući nivo holesterola u krvi, laneno seme sprečava i stvaranje plaka na zidovima krvnih sudova, čime se poboljšava opšta cirkulacija i sprečavaju bolesti srca. Lekovita svojstva lana potiču prvenstveno od visokog sadržaja omega-3-masnih kiselina, koje imaju višestruki značaj za naše zdravlje.
Saznajte više>>> Dijeta za skidanje holesterola i triglicerida
