Izbelite zube prirodno uz pomoć paste od limunovog soka i sode bikarbone, jagoda soli i sode bikarbone, kokosovog ulja…
Beli zubi i bujna, sjajna kosa, su nešto što većina ljudi priželjkuje. U SAD se svake godine potroši oko 1,4 milijarde dolara za proizvode namenjene za izbeljivanje zuba, što je zaista ogromna cifra. Međutim, efekti ovih proizvoda su samo privremeni, a mnogi su previše agresivni za zube i ljudima sa slabim zubima i desnima na kraju mogu doneti više štete nego koristi. I nema spora da su preskupi, a postoje i prirodne metode za izbeljivanje zuba i daleko jeftiniji načina da se postigne isti rezultat. Možda Vam zubi neće biti kristalno beli, ali svakako ćete imati osmeh kojim ćete se ponositi i izgledaće da redovno negujete zube i biće sasvim dovoljno beli da deluje kao da koristite neku od poznatih marki za izbeljivanje zuba.
Zašto zubi postaju žuti
Da bismo shvatili kako da izbelimo zube, prvo moramo da vidimo zašto postaju žuti. Postoji nekoliko faktora koji dovode do toga – genetika, hrana i piće koje često konzumiramo, pušenje i koliko često peremo zube običnom pastom. Zubi su napravljeni od četiri vrste tkiva –gleđi, koja je tvrd, beo sloj koji prekriva i štiti zub; dentina koji je potpora gleđi i sastoji se od tvrdog, žutog materijala u kom se nalazi nervi; pulpe, koja je „centar“ zube i u njoj se nalaze limfni i krvni sudovi i cementa, koji oblaže koren zuba.
Gleđ i dentin su najznačajniji za boju zuba. Određene vrste hrane i pića direktno „boje“ gleđ i ostavljaju mrlje, ali s vremenom, ispostavlja se da su upravo oni i najveći krivci za oštećenja i slabljenje gleđi kako starimo. Kada se gleđ skine, otkriva se žut sloj dentina koji se nalazi ispod gleđi. Zato ovi kućni recepti za prirodno izbeljivanje zuba deluju i na mestima gde je gleđ već oštećena, ali imajte na umu da je i ojačavanje gleđi takođe izuzetno značajno kako bi se sprečilo njeno dalje oštećenje. Svakako je bolje sprečiti nego lečiti.
1. Pasta od limunovog soka i sode bikarbone za izbeljivanje zuba
Soda bikarbona Vas verovatno ne iznenađuje, jer je poznato da ima blago abrazivno svojstvo i mnogi su već čuli da se koristi za prirodno izbeljivanje zuba. Nežno pranje zuba sodom bikarbonom može zubima povratiti stari sjaj i izbeliti ih. Veoma je alkalna (bazna), tako da ukoliko imate velik nivo kiselosti u ustima ili jedete mnogo kisele hrane, može mnogo pomoći u balansiranju pH vrednosti, što je korisno kada je u pitanju oštećenje gleđi zbog neizbalansirane pH vrednosti. Takođe smanjuje kiselost limunovog soka, koji je na neki način takođe prirodni izbeljivač zuba. Zato za prirodno izbeljivanje zuba možete koristiti i mešavinu sode bikarbone i obične vode, a tek povremeno mešavinu sa limunovim sokom. Nemojte preterivati, to je najbitnije.
Šta Vam je potrebno?
– Nekoliko kašičica sode bikarbone
– Dovoljno limunovog soka ili vode da se napravi gušća smesa
– Četkica za zube
Uputstvo:
Izmešajte sodu bikarbonu sa dovoljno limunovog soka ili vode kako bi se napravila pasta. Dobro isperite usta i ispljunite svu suvišnu vodu i pljuvačku (ako je potrebno, još jednom prebrišite zube maramicom). Umočite četkicu u ovu pastu i nanesite je na zube. Ostavite da deluje oko minut, a zatim isperite i izbegavajte da kiselina počne da nagriza gleđ. Ukoliko za prirodno izbeljivanje zuba pravite pastu od obične vode, možete je ostaviti da deluje i do 3 minuta.
Povezano>>> Soda bikarbona za izbeljivanje zuba
2. Jagode, so i soda bikarbona za beljenje zuba
Jabode su odlično sredstvo za prirodno izbeljivanje zuba bogate su vitaminom C, koji pomaže u uklanjanju plaka koji zube čini žutima. Takođe sadrži enzim, jabučnu kiselinu, koja pomaže u uklanjanju površinskih mrlja. So ima abrazivno dejstvo i uklanja naslage na kojima se još lakše „lepe“ mrlje, a sodu bikarbonu možete dodati kao „pojačanje“ za so.
Šta Vam je potrebno:
– 1-3 velike jagode
– Prstrohvat morske soli
– Pola kašičice sode bikarbone (po želji)
Uputstvo:
Izgnječite jagode i dodajte so i sodu bikarbonu. Osušite zube od suvišne pljuvačke (prebrišite ih maramisom) i onda četkicom nanesite ovu pastu na zube u što većoj količini. Ostavite da deluje 5 minuta, a onda isperite. Ovo je najbolje raditi uveče.
Povezano>>>Soda bikarbona za zube dobro rešenje ili ne?
3. Kokosovo ulje za izbeljivanje zuba
Verovatno zvuči potpuno suludo, ali ispiranje usta kokosuvim uljem je jedinstven, stari „kućni“ lek za prirodno izbeljivanje zuba za koji se oni koji su ga isprobali zaklinju da je efikasan. Iako verovatno nije najukusnija stvar na svetu, zanemarite ukus i mislite samo na to koliko će Vam zubi biti belji. Samo po sebi nije klasičan izbeljivač, ali laurinska kiselina koju sadrži kokosovo ulje će uništiti bakterije koje se razmnožavaju u plaku koji zube čini žutim. Takođe pored toga što pomaže u izbeljivanju zuba, kokosovo ulje je odlično za zdravlje desni i uklanja neprijatan zadah.
Šta Vam je potrebno:
– Kašika kokosovog ulja
Uputstvo:
Ujutru, pre pranja zuba, uzmite kašiku kokosovog ulja u usta. Možete ga pre toga malo zagrejati kako bi se razredilo ili sačekati da se rastopi u ustima. Mućkajte ga u ustima, posebno u predelu zuba, najmanje 10-15 minuta, a zatim ispljunite, isperite usta vodom i normalno operite zube.
Bilo koju od ovih „pasta“ možete koristiti i uveče, nakon poslednjeg pranja zuba ukoliko želite – vidite sami kada ima najbolji afekat.
Da li svi ovi kućni proizvodi za izbeljivanje zuba ganatuju da će Vam zubi postati blistavo beli za nedelju dana? Ne. Verovatno ćete brzo primetiti razliku, ali ovo nisu instant-industrijski proizvodi. Da li će Vam zubi biti toliko beli da će blještati? Ne. Ali postoji nešto bolje. Zubi će Vam svakako biti belji – možda ne baš kao sa reklame – ali pošto su sve ove paste prirodne, celokupno zdravlje usta se generalno poboljšava i nema neželjenih nuspojava kakve mogu ostaviti industrijski izbeljivači ili redovno izbeljivanje kod stomatologa.
Slično>>>Napravite sami prirodnu pastu za zube
Živimo u svetu u kom „fotošopirane“ slike haraju medijima i lica (i osmesi) i običnih ljudi, a pogotovo poznatih, izgledaju savršeno i tako nam nameću standarde kako treba da izgledamo, što „običnim“ ljudima ume da oteža život. Zato često zaboravljamo šta je zaista dobro za nas i trošimo gomile novca kako bismo dostigli taj nametnuti ideal. Ukoliko se okrenete „prirodnijim“ tretmanima za izbeljivanje zuba, svakako ćete uštedeti dosta novca, zubi će Vam ipak biti beli, a zdravlje usta će Vam se poboljšati – u krajnjoj liniji, zdravlje i jeste „odgovorno“ za lepotu.
Saznajte>>> Studije dokazale: Kokosovo ulje je bolje od bilo koje zubne paste
Saveti
– Rutina. Uspostavite rutinu da redovno koristite ove paste za beljenje zuba (ili samo neku od njih, za koju smatrate da je najbolja za Vas) i strogo je se pridržavajte kako biste „izvukli najbolje“ iz nje
– Iako nije „prirodno“ u pravom smislu te reči, korišćenje najblažeg hidrogena, od 3% , za ispiranje usta, može pomoći u izbeljivanju zuba kroz proces oksidacije. On je aktivan sastojak mnogih industrijskih izbeljivača zuba koji su znatno skuplji, a često štetniji od prirodnih sredstava za izbeljivanje zuba
– Iako je gotovo svima poznato, ali i teško, izbegavajte tamna pića poput koka-kole i kafe, jer ona lako ostavljaju ružne mrlje na zubima.
Saznaj više>>> Aktivni ugalj za zube
