Biljka Aloja vera sadži oko 99% vode, dok preostalih 1% čini izuzetno moćna kombinacija više od sto aktivnih sastojaka koji zajedno neverovatno dobro funkcionišu.Aloa vera sadrži i mnogo minerala neophodnih za procese rasta i pravilno funkcionisanje svih sistema u organizmu.Sastojci koje sadrži aloja vera biljka mogu se grupisati u sledeće kategorije: vitamini, minerali, šećeri, enzimi, lignini, aminokiseline, saponini, masne kiseline, salicilna kiselina…
Aloja vera kao lek je najpoznatija kao odličan tretman za stanja kože kao što su opekotine i ekcemi.Već vekovima unazad se zna da se opekotine brzo leče a bol smanjuje kada se na opečenu oblast nanese aloja.Aloja je odličan lek ne samo za kožu već i za sluzokožu pa odlično rešava probleme sa sluzokožom usta, želuca, nosa, sinusa, creva, pluća i genitalnog trakta.
Aloja je izgleda odlična za jačanje imuniteta (imunomodulator) što значи da može da stimuliše imuni odgovor kod osoba sa oslabljenim imunitetom.
Aloa vera se najčešće primenjuje u obliku soka ili u obliku gela.Evo koja su najvažnija lekovita svojstva aloja vera soka i kako ga napraviti kod kuće.
1. Detoksikacija
Sok aloja vere je prepun aminokiselina, vitamina i minerala što ga čini jednim od najefikasnijih prirodnih sredstava za detoksikaciju i čišćenje organizma.Aloe vera sok može da popravi varenje i oslobodi organizam od bilo kakvih toksina i štetnog otpada.On ima umirujuće protivupalno dejstvo na sluzokožu creva i želuca, hladi je i vlaži.Ovo ne samo da pomaže kod digestivnih problema već ima pozitivno dejstvo protiv iritirajuće toplote u menopauzi kao i protiv upale kože kod akni i bubuljica
2. Za jačanje imuniteta
Aloja vera sok je prepun polisaharida i drugih materija koje jačaju imuni sistem i pomažu njegovo pravilno funkcionisanje.Veliki broj upala u telu može da izazove probleme sa imunim sistemom i stvori uslove za nastanak oboljenja poput astme, ekcema i kronove bolesti.Umirujući efekat soka od aloje vere može da uspori inflamatorne procese i pomogne imunom sistemu da pravim odgovorom spreči nastanak ovih opasnih bolesti.
Više>>> Aloja vera gel kao lek i za jačanje imuniteta
3. Smanjuje holesterol i šećer u krvi
Postoje neki dokazi da aloja vera snižava holesterol i ima pozitivan efekat na nivo šećera u krvi, što znači da može biti korisna za lečenje dijabetesa i gojaznosti.
4. Jednostavan način da poboljšate unos vitamina i minerala
Aloja vera sok je bogat vitaminima A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 i folna kiselina.Takođe je bogat mineralima kao što su kalcijum, magnezijum, cink, gvožđe, selen i kalijum.Zvuči prilično dobro zar ne?
5. Dobar za akne opekotine i hidriranje kože
Kad se koristi lokalno sok od aloe vere može ublažiti upalu kože, takođe on deluje ma sintezu holagena i hijaluronske kiseline pomažući u podmalđivanju kože.
Povezano>>> Aloe vera protiv peruti
Kako napraviti aloja vera sok – recept
Saznajte kako da napravite aloe vera sok kod kuće i uživate u ovom jedinstvenom prirodnom napitku bogatom lekovitim i hranljivim sastojcima!
Kada otkrijete prednosti aloe vera soka brzo ćete shvatiti da je prirodni sok koji možete sami da napravite jedan od najzdravijih dodataka vašoj svakodnevnoj ishrani.Svakodnevnom konzumacijom ovog prirodnog napitka poboljšaćete ukupno zdravlje i podići nivo energije.
Uvođenje aloe vera soka u svakodnevnu ishranu je veoma jednostavno a za njegovu pripremu kod kuće nije potrebna nikakva naročita veština.
Iako postoji više od 300 vrsta Aloe samo 4 ili 5 imaju lekovita svojstva najbolje je da sami gajite svoje biljke kod kuće u bašti ili na terasi.
Ako imate Aloe vera biljku kod kod kuće ili ste je tek nabavili, isecite jedan list od onih koji su bliže tlu (oni su zreliji i imaju više korisnih sastojaka).
Pravilo za izbor lista od koga ćete pripremati sok je da čim vrhovi listova počinju da se suše to znači da je sadržaj soka maksimalan i da je list pun korisnih sastojaka.Posle sečenja list ne treba da ostane na svetlu duže vreme inače će izgubiti svoja lekovita svojstva.
Isecite deo lista koji želite da koristite i temeljno ga isperite.
Da bi dobili litar soka isecite komad od 10-15 cm dužine.Možete čak koristiti sav gel od jednog lista za ok 2 do 3 litra soka.
Koristeći oštar nož uklonite trnovite ivice lista, a zatim isperite list ponovo sa hladnom vodom.
Odvojiti gel od aloje.
Polazeći od spoljne strane lista i unutra imamo debelu zelenu koricu i na kraju centralno jezgro ili gel.
Izvadite spoljašnju koru sa obe strane lista postavljanjem zadnje stranu noža na unutrašnjoj strani lista, 1 do 2 milimetara, a povlačenjem u suprotnom smeru.
Alternativno, možete skinuti gel sa lista koristeći kašiku.
Od ovog aloe vera gela ćete lako napraviti sok ili sirup.stavite ga u blender i mešajte ga dobro dok ne postane gladak.
Da bi se dobila 1 čaša aloja vera soka 2 kašike aloe vere gela rastvorite i dobro izmešajte u čaši vode (250ml).
Prebacite preostali Aloe vera gel u flašu i stavite ga u frižider.
Svaki dan možete napraviti novu čašu aloe vera soka rastvaranjem dve kašike gela u čaši vode ili nekog voćnog soka. Takođe možete primeniti Aloe vera gel na koži za zarastanje rana, posekotina, opekotina, ujeda i ogrebotina.
Preporučljivo je, međutim iskoristiti Aloe vera gel u kratkom vremenskom periodu kako ne bi gubio svoja korisna svojstva.Da bi uvek imali aloja vera gel i sok najbolje je da nabavite svoju aloja vera biljku.
Saznajte>>> Kako napraviti aloja vera gel
Kada biste trebali piti aloja vera sok
Preporučuje se da se pije sok od aloe vere ujutro, a posebno posle korišćenja toaleta, tako da vaše telo može da apsorbuje više njenih korisnih hranljivih i lekovitih materija.
Ako se odlučite da ga pijete u večernjim satima najbolje je da to činite najmanje 3 sata pre spavanja.
Uvek treba piti sok aloe vera 20 minuta pre obroka kako bi dali vašem stomaku dovoljno vremena da ga razbije u jednostavne organske elemenate kao što su vitamini, minerali i elemenati u tragovima.
Nikada ne dajte deci Aloe vera sok u večernjim satima, jer energija koju sadrži će ih sprečiti da zaspe!
Povezano>>> Aloja vera sok i čaj za podmlađivanje
Kada se očekivati rezultate
Aloe vera sok je prirodna supstanca, ne lek, tako da je potrebno vreme da dovede do primetnih rezultata. Obično se prvi rezultati pojavljuju za 3-6 nedelja u zavisnosti od vašeg tela.Kod pušača, ljudi sa nezdravom ishranom ili nekim specifičnim zdravstvenim problemima može da potraje i do 12 meseci da bi videli rezultate. Dajte svom telu vreme da se prilagodi.Naravno kod kožnih problema i upala rezltati posle primena aloja vera gela će biti primetni već posle nekoliko sati.
Povezano>>> Čudotvorna aloja vera
Neželjena dejstva aloja vere
Aloja vera sok se smatra sigurnim za upotrebu kad ga konzumiraju zdrave osobe u preporučenim količinama.Ne postoje značajne nuspojave ako koristite čist organski sok od aloe vere.Razni proizvodi od aloja vere imaju visok sadržaj aloina koji je laksativ i može da izazove dijareju ako se pretera sa upotrebom.
Aloe vera sok ne treba da uzimaju oralno pojedinci koji su imali transplantaciju organa, trudnice i žene koje doje, osobe sa jakim bolovima u stomaku, ileusom ili istorijom alergije na beli i crni luk kao i druge biljke iz ove familije.
Aloe vera sok može da ima uticaj na lekove sa hidrokortizonom, diureticima, antikoagulansima i lekovima za dijabetes.
Aloe vera sok može da poboljša funkcionisanje pankreasa koji dovodi do smanjenja doze insulina.
Konzumiranje aloe vera preparata je verovatno nesigurno, posebno u velikim dozama, kod pacijenata sa bolestima bubrega, bolestima srca, ili abnormalnostima elektrolita, zbog teoretskog rizika od niskog nivoa kalijuma u krvi.
Zbog laksativnog dejstva aloe vera sok može da smanji nivo kalcijuma u krvi i uzrokuje aritmije.
Upotreba aloe vera soka ni pod kakvim okolnostima ne zamjenjuje lekove preporučene od strane lekara.
Naravno dobro je uvek se konsultovati s lekarom pre upotrebe bilo kog sredstva zvanične ili alternativne medicine.
Saznajte>>> Aloja vera sok i gel za kožu i akne
Koliko aloja vera soka smemo da konzumiramo
Doziranje
Preporučuje se upotreba 3 do 6 kašika soka dnevno jedno ili podeljeno u dve doze.Ako vam se ne sviđa ukus možete ga izmešati sa nekim voćnim sokom.
Aloja vera gel za lice
Aloja vera gel je veoma koristan za lice a posebno je efikasan kad se koristi u kombinaciji sa limunovim sokom.I jedan i drugi su od pomoći u smanjenju tamnih mrlja i fleka na licu, pa čak pomažu da se minimiziraju strije.Najčeđeće se koriste za uklanjanje bubuljica i akni kao i ožiljaka od akni na licu.
Kada se koriste za kosu sprečavaju preterano mašćenje, eliminišu perut, podstiču rast kose i sprečavaju njeno opadanje.
Priprema i upotreba maske za kosu i lice je jednostavna.Izmešajte dve kašike aloja vera gela i sok od jednog limuna i nanesite na lice ili kosu pa ostavite 15 minuta.Posle toga dobro isperite mlakom vodom.
Više>>> Aloja vera gel za kožu, lice, akne
Aloja vera biljka uzgoj
Za uzgoj aloja vera biljke navažnije je da joj obezbedite dobro mesto pored prozora jer joj je potrebno mnogo svetla.Aloja vera biljka zna da naraste pa joj je potrebno i dosta prostora.Leti je možete držati na terasi ili ispred kuće ali je zimi morate uneti jer ne podnosi niske temperature.Aloja vera biljka za uzgoj zahteva i veću saksiju a prema iskustvima najbolje je u nekoj cvećari ili garden centru kupiti biljku sa samom saksijom.Mnogi koji su presađivali biljku imali su dosta problema a ona u mnogim slučajevima i uvene.Biljka podnosi visoke temperature i ne treba joj mnogo vlage, zalivajte je jednom u 7 do 10 dana sa malom količinom vode.
Razmnožavanje
Najbolji način za razmnožavanje je presađivanjem mladih izdanaka.Starija biljka će vremenom imati mladice koje će izbiti u saksiji pored nje, samo ih treba presaditi u novu saksiju.
Takođe je moguće i razmnožavanje lisnim reznicama, potrebno je makazama razdvojiti listove s delom stabljike i posaditi ih. Samo ukorenjivanje traje najmanje mesec dana pa treba biti strpljiv.Biljke starije od dve godine su najbolje za upotrebu i sadrže dovoljno lekovitih sastojaka.Zato ako želite da imate sve koristi od ove neverovatne biljke počnite uzgoj već sutra.
Dejstvo
Anti-inflamatorno, anti-bakterijsko, anti-virusno
Upotrebljava se za:
Iritacije digestivnog trakta, kao što su kolitis, čirevi i sindrom iritabilnog creva, čišćenje želuca, jetre, bubrega, slezine, mokraćne bešike i debelog creva.Kod artritisa, astme,infekcija bešike i bubrega, kancera, opstipacije, divertikuloze, hemoroida, gorušice, bolesti srca, HIV-a, za imuno stimulaciju, probleme sa probavom, nesanicom, bolestima bubrega, kod grčeva u nogama, leukemije, za zdravlje kože, vaginitis, virusna oboljenja, za proizvodnju krvnih ćelija i poboljašanje ukupnog zdravstvenog stanja.
