Američka novinarka, ali i dijetetičar po imenu Sintija Sas je nakon porođaja imala problem sa viškom kilograma. Tragajući za rešenjem svog problema, došla je do napitka praktično idealnog sastava za mršavljenje. Tako je nastala Sasi voda i Sasi dijeta, koja je opisana i u knjizi istoimene autorke.
Sasi dijeta za ravan stomak i tanje butine
Često se može čuti da je Sasi dijeta prvenstveno za ravan stomak i tanje butine, međutim činjenica je da sprovođenjem ovakvog načina ishrane i pijenjem Sasi vode dolazi i do detoksikacije organizma, te ubrzavanja metabolizma, što zapravo i dovodi do mršavljenja.
Šta je Sasi dijeta
Iako su mnogi čuli za Sasi vodu, manje je poznato šta je Sasi dijeta. A ona zapravo predstavlja korigovani način ishrane koji podrazumeva pojačan unos voća i povrća, stim što je neophodno da obroci budu podeljeni na pet manjih delova u toku svakog dana. Takođe, savetuje se i umerena fizička aktivnost.
Sasi voda za mršavljenje
Uzevši u obzir da svi sastojci koji čine Sasi vodu imaju izuzetno povoljan učinak na gubitak nagomilanih kilograma, u većini slučajeva se Sasi voda za mršavljenje koristi bez ikakvih negativnih efekata.
Međutim, Sasi voda za mršavljenje se ne preporučuje za konzumiranje u periodu trudnoće i dojenja, kao ni osobama koje imaju problem sa radom organa za varenje, odnosno osobama koje imaju čir na želucu ili gastritis. Takođe, ukoliko postoje alergije na bilo koji sastojak koji čini Sasi napitak, on se ne sme konzumirati.
Povezano>>> Sasi voda za mršavljenje sve što treba znati
Sasi voda za ravan stomak i tanje butine
Postoje indicije da Sasi voda najbolje deluje za skidanje nagomilanog sala na stomaku i butinama, pa je prati krilatica da je namenjena za ravan stomak i tanje butine.
Sasi napitak recept
Sasi napitak se priprema prilično jednostavno, stim što je neophodno da voda odstoji 8 do 10 sati u frižideru, kako bi imala efekta. Recept je vrlo jednostavan, a za jednu dozu koja vam je dovoljna za jedan dan će vam biti potrebno : 2 litra vode, 1 sveži krastavac, 1 limun, 1 manji koren đumbira ( potrebna je 1 kašičica rendanog korena đumbira ) i 12 listova svežeg lista nane ili 1 kašičica sušenih listova nane.
Recept glasi ovako : najpre limun sa sve korom isecite na kriške, povadite koštice i blago zasecite svaku. Vodite računa da ne treba da cedite sok od limuna. Krastavac oljuštite i isecite na kolutove. Koren đumbira oljuštite i izrendajte na sitno, pa jednu kašičicu narendanog korena đumbira dodajte ostalim sastojcima. Na kraju dodajte nanu i sve nalijte vodom. Blago izmešajte sve sastojke, poklopite i ostavite da prenoći u frižideru.
Sutradan procedite tečnost i Sasi napitak je spreman.
Slično>>> Napitak za skidanje stomaka : limun, nana. đumbir i krastavac
Sasi dijeta iskustva
Dok postoje oni koji su za relativno kratko vreme izgubili i dosta kilograma i dosta centimetara u obimu, postoje i oni koji tvrde da Sasi voda, odnosno Sasi dijeta nema toliko pozitivan učinak. Zato se postavlja pitanje u čemu je zapravo poenta.
Osnovni razlog zbog čega kod nekoga Sasi voda nema naročito pozitivan efekat jeste što ljudi misle da je dovoljno da popiju vodu i da nastave da jedu kao i ranije. A zapravo se preporučuje Sasi voda u kombinaciji sa specifičnim načinom ishrane, ali i promenama životnih navika. To zapravo znači da treba pojačati fizičku aktivnost i unositi hranu sa više vlakana, koja bi trebalo da bude podeljena u pet manjih obroka.
Ono što mnogi navode kao iskustva u korišćenju Sasi vode jeste da im se i apetit vremenom smanjuje.
Saznajte više>>> Sassy voda za mršavljenje, recept i iskustva korisnika
