Jedan od možda najneprijatnijih pratilaca puberteta svakako su akne i bubuljice. One se najčešće javljaju na bradi, obrazima, nosu, čelu, a neretko i na leđima. Međutim, iako su uobičajena pojava u pubertetu, postoje i mnogi periodi kada se javljaju, a brojni su i uzroci koji dovode do pojave akni.
Akne na bradi, obrazima, nosu, čelu
Ono što je najvažnije za akne na bradi, obrazima, nosu, čelu jeste adekvatna higijena, na prvom mestu. To zapravo znači da je vrlo važno da ne dodirujete lice rukama, te da koliko god je to moguće izbegavate da cedite bubuljice i akne gde god se one nalazile i koliko god vas one iritirale. Iako je to prilično teško, najbolje je da se uzdržite od toga koliko god je to moguće.
Ukoliko baš i ne možete da se uzdržite, onda je najbolje da akne na bradi, obrazima, nosu, čelu cedite onako kako to rade kozmetičari. Trebalo bi da dezinfikujete ruke najpre antibakterijskim sapunom ili, čak da koristite hirurške rukavice, ukoliko ste u mogućnosti, a biće vam potrebna i sterilna igla, koju možete kupiti u apoteci ili, pak obična igla za šivenje koju ćete sterilisati na adekvatan način. Dakle, najpre očistite deo lica na kome postoje akne ili određena akna koju želite da istisnete. Sterilisanom iglom vrlo pažljivo samo bocnite aknu tako da može da izađe sadržaj iz nje. Nakon što ovo uradite, sadržaj akne istisnite vaticom, a nikako prstima. Kada završite sa ovim procesom, obavezno očistite aknu troprocentnim hidrogenom.
Akne uzrok
Brojni su uzroci za pojavu akni i bubuljica. Međutim, kao osnovni uzrok za akne na bradi, obrazima, nosu, čelu se najčešće navode hormonske promene, te su iz tog razloga one glavni pratilac puberteta. Takođe, još jedan od uzroka je i izloženost stresnim situacijama, ali i nepravilna ishrana i neuredan način života.
Uz to, uzrok za pojavu akni ume da bude i premorenost, te nedostatak sna. I najvažniji od svih uzroka jeste neadekvatna higijena regija na kojima se pojavljuju akne, odnosno često pipanje kože prljavim rukama.
Povezano>>> Maslinovo ulje protiv akni
Potkožne bubuljice i akne na bradi
Još jedan vid neprijatnosti su potkožne bubuljice i akne koje se najčešće javljaju na bradi. Međutim, kod pojave ovakvih promena je najbolje javiti se kozmetičaru ili dermatologu i ni u kom slučaju ne cediti ove bubuljice. Najpre zato što su one duboko pod kožom i vrlo često su jako bolne. Pa čak i ukoliko odlučite da ih cedite, savetuje se dodatan oprez, jer možete da napravite veliki problem sa svojom kožom.
Akne na bradi, obrazima, nosu, čelu lečenje
Srećom, te za sve, pa tako i za akne na bradi, obrazima, nosu, čelu postoji lečenje, koje pre ili kasnije dovodi do rezultata. Najvažnije je da se sprovodi adekvatna higijena, stim što je još važnije da se u tome ne pretera.
Takođe, neophodno je da osoba koja ima akne na bradi, obrazima, nosu, čelu vodi računa i o ishrani, te da ne unosi masnu hranu, slatkiše, ali i da izbegava jaka i začinjena jela. Preporučuje se da unosite što više svežeg voća i povrća, te jaja, mleko i mlečne proizvode, za koje postoje indicije da utiču na smanjenje razmnožavanja bakterija na koži. Uz to, dobro je da konzumirate i žitarice, koje su odličan izvor vitamina B. I naravno, najvažnije, pobrinite se da svakodnevno unosite dovoljnu količinu tečnosti, a tu se prvenstveno misli na običnu vodu i blage biljne čajeve.
Adekvatna higijena regije koja je zahvaćena aknama podrazume da se umivate dva puta u toku dana i to ujutru i uveče. Ukoliko svakodnevno koristite šminku, neophodno je da vodite računa o tome da je redovno skidate tonicima za lice.
Povezano>>> Limun za kožu i lice bez akni
Lečenje akni na bradi, obrazima, nosu, čelu, pored svega navedenog podrazumeva i korišćenje maski za lice na bazi biljaka. Jedna od boljih prirodnih maski za lice, koja pomaže lečenju akni je maska od svežeg krastavca, koju možete pomešati sa kašom od ovsa ili zoba. Takođe se od biljaka za lečenje akni na bradi, obrazima, nosu, čelu preporučuju i kamilica, majčina dušica, ali i lavanda i ruzmarin. Savetuje se i korišćenje tonika za lice koji odgovara vašem tipu kože, ali nemojte preterivati ni u čišćenju kože, jer to može učiniti da akne na bradi, obrazima, nosu, čelu buknu još više.
Za lečenje akni i bubuljica se preporučuje i korišćenje propolisa i to na najjednostavniji mogući način : premazati akne sa par kapi propolisa, nekoliko puta u toku dana. Nakon par dana ćete videti pozitivne efekte, samo ukoliko budete uporni.
Recept za jedan od boljih prirodnih losiona za akne na bradi, obrazima, nosu, čelu koji možete sami da pripremite glasi : sameljite svež peršin, pa 1 supenu kašiku mlevenog peršuna prelijte sa 200 ml vode, koja je prethodno proključala. Za pripremu ovog prirodnog losiona biće vam potrebno još i 100 ml belog vina. Nakon što se peršunov list popari u ključaloj vodi ( oko 30 minuta ) prelijte ga belim vino, poklopite i ostavite da tako odstoji još oko 30 minuta, a zatim procedite. Ovako pripremljen losion možete čuvati na hladnom mestu, a tretman se sprovodi vrlo jednostavno : natopite vaticu ovim losionom, pa premažite lice, stim što se preporučuje da neprekidno kvasite lice oko pola sata ovim losionom, kako bi efekat bio još bolji.
Još jedna od boljih maski koja se koristi za lečenje akni na bradi, obrazima, nosu, čelu jeste maska sa pivskim kvascem, koja se takođe priprema vrlo jednostavno : pomešajte malo svežeg kvasca sa malo mlake vode, dok ne dobijete kremastu masu. Nanesite je na lice, a kada se u potpunosti osuši isperite lice blagim biljnim čajem. Da bi ova maska imala pozitivan efekat, neophodno je da ovaj tretman ponavljate 5 do 7 dana uzastopno.
Saznajte više>>> Cimet i med za akne
Kako sprečiti pojavu bubuljica i akni na bradi?
- Izbegavajte hranu koja može izazvati pojavu akni (brzu i prerađenu hranu, šećer, omega-6 masne kiseline, mlečne proizvode).
- Zamenite tu hranu zelenim povrćem, semenom bundeve, jeztrastim voćem, šargarepama i fermentisanim pićima (kefir, kombuha).
- Svake noći spavajte po bar osam sati.
- Izbegavajte da dodirujete bradu.
- Često čistite mobilni telefon.
- Ne cedite i ne dodirujte buubljice. Nemojte trljati i češati bubuljice.
- Redovno vežbajte kako biste kroz znoj izbacili toksine iz sebe.
- Nanosite kreme protiv akni samo na bradu, ne na celo lice.
- Dva puta dnevno se umivajte.
- Smanjite stres i više boravite na svežem vazduhu.
Kada se na bradi pojave akne, teško ih je sakriti i one obično daju stariji izgled licu. Da biste to izbegli, posvetite više vremena pravilnoj nezi kože.
