Šta je metabolizam
Metabolizam se odnosi na fizičke i hemijske procese koji se odvijaju u telu, a koji nam omogućavaju da ostanemo živi, kao što su disanje, cirkulacija krvi i funkcija nerava. Za …
VišeAuthor: admin
Kako smanjiti unos kalorija i holesterola
Kalorijska zamena je najefikasniji način za smanjenje unosa kalorija i holesterola.Ispravnim kalorijskim zamenama unećete sve potrebne nutritijente – proteine,vitamine,minerale…bićete siti a smanjićete unos nepotrebnih kalorija i opasnog lošeg holesterola. UMESTO …
VišeCrni i beli dud kao lek – sok od duda – čaj
U našim ravničarskim predelima svojevremeno nije mogao da se zamisli sokak, ili dvorište bez duda. Slatke plodove ovog drveta obožavala su deca, a od opalin plodova ostajali su im na …
VišeZa šta je dobar i kako se priprema čaj od djumbira
Čaj od djumbira se jednostavno priprema i posebno je delotvoran u zimskim mesecima kada djumbir pomaže imunom sistemu u borbi protiv prehlade i gripa. Ukoliko ne volite ukus ovog začina …
Više10 najefikasnijih dijeta
Ove dijete omogućavaju gubljenje kilograma, zadržavanje željene kilaže i ne štete zdravlju. Na top listi najboljih su DASH i TLC dijeta koje regulišu krvni pritisak i čuvaju srce. Dash dijeta …
VišeDr Oz dijeta 10 dana
Brze dijete su postale istorija nakon što je Dr. Mehmet Oz najavio svoju teoriju i plan da smanjenjem unosa kalorija u roku od 10 dana mogu postići odlični rezultati. Pripremite …
VišeKako smanjiti dnevni unos kalorija
Nije potrebno da se mučimo kada želimo da smanjujemo dnevni unos kalorija. Jednostavno možemo da se opredelimo za manje kaloričnu i zdraviju varijantu namirnice. Potrebno je samo da se malo …
VišeTrikovi za zaustavljanje štucanja
Iako nam smeta, štucanje nije ozbiljno, ali možete isprobati nekoliko kućnih lekova da biste prekinuli neprijatan napad Nehotično izdisanje vazduha koje nazivamo štucanje, izazvano je ponavljanim grčevima dijafragme, mišića koji …
VišeDispepsija čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu prirodno lečenje
Česti su bolovi u želucu, mučnina, nelagodnost i gorušica. Simptome dispepsije (sindroma lošeg varenja) poznaje gotovo svaka druga odrasla osoba, najčešće oni u punoj snazi, od 20 do 40 godina. …
VišeAvokado lekovitost kalorije vitamini minerali
Avokado je najbolji sirov ali je izvrstan i u kulinarskim specijalitetima… Zbog velikog sadržaja masti i neutralnog ukusa, mnogi avokado pogrešno svrstavaju u povrće. Udžbenici, međutim, kažu da je reč …
Više