Magnezijum u trudnoći
Zašto vam je potreban magnezijum tokom trudnoće? Kada ste u drugom stanju, magnezijum pomaže u izgradnji i popravci tkiva organizma. Ozbiljan nedostatak magnezijuma tokom trudnoće može dovesti do preeklampsije , …
VišeIshrana
Med od kestena kao lek
Med od kestena kao lek Koja su lekovita svojstva kestenovog meda? Kestenov med sadrži minerale Za razliku od belog šećera koji je praktično lišen minerala, sirovi med sadrži male količine …
VišeChia semenke lekovitost, upotreba, priprema i recepti
Chia semenke su bogat izvor proteina koji se lako i brzo mogu dobiti iz njih; zatim zdravih masnoća, dijetetskih vlakana, minerala, vitamina i antioksidanasa – sve to u jednom maleckom …
VišeVoćni jogurt recept – kalorije – uticaj na zdravlje – upotreba za bebe
Sadržaj: – Voćni jogurt i zdravlje – Kalorije – Recept – Dijeta sa voćnim jogurtom – Upotreba za bebe Voćni jogurt i zdravlje Jogurt može biti svestran deo doručka, brza …
VišeAlkalne namirnice i acidoza
Da li ste se ikad zapitali zašto se nakon obroka koji je sadržao rafinisane žitarice i procesuirani šećer osećate tromo i pospano? Odgovor možda leži u tome koja je pH …
VišeKalijumova so u ishrani
Šta je kalijumova so Kalijumova so se često koristi kao zamena za običnu so natrijum-hlorida, i to sa dobrim razlogom. Većina ljudi koristi previše soli na dnevnoj bazi, što može …
VišeKako povećati unos kalcijuma
Mnogi ljudi zbog netolerancije na laktozu ili nekih drugih razloga ne piju mleko pa su zabrinuti za unos kalcijuma u organizam.Hronoishrana koja je sve popularnija takođe ne preporučuje upotrebu mleka …
VišeŠta su pinjoli, gde ih kupiti i kolika im je cena – Recept za pesto sos
Pinjoli su zapravo jestiva semena bora. Iako mnoge sorte borova proizvode jestive semenke, samo oko 20 vrsta bora proizvodi seme koje je dovoljno veliko za ljudsku upotrebu. Pinjole je lako …
VišeSpeltino brašno upotreba, recepti, hleb
Speltini brašno je jedno od najpopularnijih i široko dostupnih brašna bez pšenice. Puno ime ove žitarice je Triticum aestivum var. spelta. Možete naći testenine, hleb, keks i pekarske proizvode napravljene …
VišeCejlonski cimet kao lek i za mršavljenje, upotreba u trudnoći
Cejlonski i kasija kineski cimet razlike Cimet – šarmantni začin koji daje specifičan ukus jelima – dostigao je status super hrane, zahvaljujući svojim brojnim zdravstvenim prednostima. Naučnici su nam rekli …
Više