Piramida zdrave ishrane
Simbol piramide zdrave ishrane se koristi da bi se objasnile mnoge stvari. Ovo nije piramida najzdravije i idealne ishrane. Naša ishrana danas uglavnom izgleda obrnuto u odnosu na navike koje …
VišeAuthor: admin
Zdrava i uravnotežena ishrana
Sve što putem hrane unosimo u organizam, gradi nas i menja, a od toga što smo uneli zavise naša snaga, naše zdravlje i naš život… Hipokratova Rečenica koja mnogo govori …
VišeKako prilagoditi recepte i kuvati zdravo
KAKO PRILAGODITI RECEPTE I KUVATI ZDRAVO Samo zato što recept navodi određeni sastojak, ne znači da morate da upotrebite baš taj sastojak. Vaši omiljeni recepti mogu da se prilagode da …
VišeMaslinovo ulje reguliše holesterol i čuva mladost
DOKAZANO JE: zbog visoke koncentracije oleinske kiseline maslinovo ulje je saveznik našeg srca. Istraživanje jasno dokazuje da je među stanovništvom Mediterana, koje koristi gotovo isključivo maslinovo ulje, mnogo niži stepen …
VišePravilan zimski i letnji način ishrane
PRAVILAN ZIMSKI NAČIN ISHRANE Tajna očuvanja našeg zdravlja leži u umeću prilagođavanja promenama u prirodi. Ako pokušamo bar malo da usporimo i uskladimo naše aktivnosti s mirovanjem u prirodi, izbeći …
VišeHemoroidi lečenje
Hemoroidi (šuljevi) predstavljaju proširenje vena čmarnog spleta, a pogađaju najčešće osobe u dobi između 25 i 50 godina. Među činiocima koji doprinose stvaranju ove bolesti na prvom mestu su promene …
VišeČičak kao lek
Čičak je korovska biljka koja ima snažna antimikrobna, protivupalna i stimulativna svojstva. Ne sadrž skrob, već polusaharid inulin zbog čega je idealan za regulisanje nivoa šećera u krvi… Čičak je …
VišeBela i crna lipa lekovito dejstvo čajevi
Lekovito dejstvo lipe poznato je od davnina a cvet, list i kora ovog drveta koriste se u terapiji grčeva, prehlade i ateroskleroze… Lipa je listopadno drvo visoko do 30 metara …
VišeBrokoli lekovitost – recepti
Brokoli je blagotvorno zeleno povrće koje sadrži brojne antioksidante i lekovite supstance koji uništavaju slobodne radikale, zbog čega je veoma efikasno u prevenciji malignih oboljenja… Brokoli je povrće koje zbog …
VišeCimet začin i lek
Osim što jelima i poslasticama daje specifičnu aromu, cimet je i lekovit -reguliše probavu, nadutost stomaka, menstrualne tegobe, poboljšava rad mozga i preporučuje se dijabetičarima… Zbog jedinstvenog mirisa i ukusa, …
Više