Med od davnina do danas – blago iz prirode
Pre nego što je otkriven šećer, med je vekovima bio jedini zaslađivač. Pretpostavlja se da datira iz vremena od 7.000 godina pre Hrista. Da su ljudi prem nogo hiljada godina …
VišeIshrana
Šljiva lek i poslastica
Rodom sa Kavkaza, uzgaja se širom Evrope, odomaćila se i kod nas i smatramo je jednom od nacionalnih obeležja. Šljiva, plod rane jeseni, veoma je hranljiva a koristimo je za …
VišeNajbolja hrana za mozak, živce, koncentraciju
Živimo u doba kada, hteli mi to ili ne, u velikoj meri iscrpljujemo naš organizam. Usled stalne trke sa vremenom i u neprekidnoj želji da zaradi što više novca kako …
VišePirinčano mleko i brašno
Pirinčano mleko i zdravlje Kаo sojino ili bademovo mleko, i pirinčano mleko je bezbedno zа one koji su netolerantni na lаktozu. Pirinčano mleko takođe sadrži nizak udeo mаsti, što je …
VišeSmokve za bolje zdravlje
Iako se suve smokve smatraju superhranom koja je dostupna tokom cele godine, sočnost svežih plodova nemoguće je nadmašiti. Ovo, kako je nazvano, rajsko voće, u sebi sadrži veliki broj vitamina, …
VišeKako koristiti konopljino ulje za bolje zdravlje
Sigurno ste primetili koliko je konopljino ulje popularno i koliko se o njemu priča, a jeste li probali ovo ulje? Konopljino ulje je zelenkaste boje , blagog i nimalo neprijatnog …
VišeKajsija saveznik dobrog raspoloženja i borac protiv mnogih bolesti
Pored kuvanja džemova i pravljenja kolača jedite ih što više jer ove male, slatke voćke dobro utiču na nervni sistem, poboljšavaju raspoloženje, revitalizuju našu kožu, čine je elastičnom, pomažu kod …
VišeNamirnice bogate kalcijumom za zdrave kosti i zube
Kalcijum je mineral neophodan ukoliko želite zdrave kosti i zube. Za pravilno snabdevanje tela kalcijumom, možete uživati i u sledećim namirnicama. 1. Beli pasulj je dobar izvor kalcijuma, pa ga …
VišeJabukovo sirće, još jedan lek iz kuhinje za “hiljadu” namena
Pored toga što ga koristimo u salatama, jabukovo sirće je odlično za jačanje zuba i sprečavanje opadanja kose. Sadrži pektin, supstancu koja reguliše krvni pritisak i smanjuje loš holesterol. Pored …
VišeCvekla, prirodni lek za mnoge bolesti
Može da se jede kuvana ili sveža i u ishrani se uglavnom preporučuje sveža jer cvekla kao i drugo povrće tokom kuvanja gubi hranljihve sastojke. Utiče na dobro funkcionisanje jetre, …
Više