Ko god da je u potrazi za idealnim sredstvom za mršavljenje, možda bi trebalo da najpre zaviri u svoju kuhinju i tamo pronađe sastojke koji su odlično prirodno sredstvo za mršavljenje i čišćenje organizma od toksina.
Naravno, ne zaboravite da čaroban napitak za mršavljenje ne postoji, bez obzira šta vam neko priča.
Neophodno je, uz bilo koje sredstvo za mršavljenje i malo truda, u smislu korigovanja ishrane i fizičke aktivnosti, na prvom mestu.
Med, đumbir i cimet za mršavljenje
Dobro je poznata činjenica da je med jedno od prirodnih sredstava koje izuzetno blagotvorno utiču na organizam u celosti…
Začin koji mnogi koriste, takođe ima izuzetno blagotvorno dejstvo na organizam, mada se o tome ne govori puno. Cimet, na prvom mestu snižava loš holesterol, ubrzava protok krvi, ali je i odlično sredstvo za kvalitetan rad kardio – vaskularnog sistema, te sistema organa za varenje, a uz to utiče i na poboljšanje tena. Takođe, istraživanja su pokazala da ima i antigljivično i antibakterijsko dejstvo, pa se smatra odličnim prirodnim antiseptikom. Kako i cimet, tako i đumbir ispoljava antiseptičko dejstvo, utičući povoljno na poboljšanje cirkulacije, a uz to spada u red jačih antioksidanasa, te je pravi saveznik u borbi protiv najtežih oboljenja.
Slično>>>Djumbir za mrsavljenje
A uz sve navedeno, i med i đumbir i cimet spadaju u red namirnica koje su odlično sredstvo u borbi protiv suvišnih kilograma, te se smatraju jednim od najboljih prirodnih sredstava za mršavljenje.
Ukoliko želite da koristite med, đumbir i cimet za mršavljenje valjalo bi da imate na umu da se oni ne koriste u jednom napitku, već u kombinaciji. Najbolji efekat se postiže ukoliko pola sata pre doručka popijete mešavinu meda i cimeta, koje ćete razblažiti ili blagim biljnim čajem ili rastvoriti u mlakoj vodi. Količina koja se preporučuje jeste 2 kafene kašičice prirodnog meda i 1 kafena kašičica cimeta, a sve to rastvorite u 250 ml željene ( mlake ) tečnosti.
Potom, u toku popodneva trebalo bi da ponovo napravite ovu mešavinu, ali da dodate i đumbir. Med, đumbir i cimet za mršavljenje u ovom slučaju se pripremaju u sledećem odnosu : 2 kafene kašičice prirodnog meda i po pola kafene kašičice cimeta i đumbira. Ovu mešavinu možete, recimo namazati na parče hleba i koristiti umesto užine.
Uveče bi trebalo da popijete isti napitak kao i ujutru.
Cimet, karanfilić i đumbir za mršavljenje
Kao još jedno odlično prirodno sredstvo za gubitak kilograma preporučuje se cimet, karanfilić i đumbir za mršavljenje.
Povezano >>>Djumbir i limun perfektna kombinacija za mršavljenje
Iako se karanfilić mahom koristi kao začin, one je odlično sredstvo za poboljšanje probave, regulisanje rada čitavog digestivnog trakta, ali i jačanje odbrambenih snaga organizma. Karanfilić, takođe poboljšava cirkulaciju, ali i leči brojne stomačne probleme, a naročito nadimanje i mučninu.
Ukoliko želite da koristite cimet, karanfilić i đumbir za mršavljenje najbolje je da pomešate po 30 grama svih sastojaka i svako jutro po jednu kašičicu ove mešavine razmutite u 100 – 200 ml vode. Ovaj napitak je preporučljivo popiti svako jutro na prazan želudac.
Imajte na umu da se preporučuje da ova kura traje ne duže od mesec dana, nakon čega je potrebna duža pauza, pre nego što je ponovo sprovedete.
Karanfilić za mršavljenje
Zahvaljujući velikom broju sastojaka koji pozitivno utiču na zdravlje organizma u celosti, karanfilić se već više od dve hiljade godina koristi za lečenje različitih oboljenja u tradicionalnoj kineskoj medicini.
Odlično je sredstvo za poboljšanje, te regulaciju probave, pa se zato vrlo često preporučuje i karanfilić za mršavljenje. Poznato je da utiče i na ubrzavanje metabolizma, čisteći organizam od tokcina.
Povezano>>>Cimet i med dijeta za mršavljenje
Najbolje je koristiti ga u kombinaciji sa đumbirom i cimetom za mršavljenje, kao što je navedeno u prethodnom poglavlju. Ali svakako ne zaboravite da se ni u kom slučaju ne preporučuje koristiti ovu kuru duže od mesec dana.
Iako su sve ovo prirodni sastojci, imajte na umu da ih ne bi trebalo koristiti neprekidno, te da je neophodno imati mere u svemu. Najčešće se ne preporučuje da kura traje duže od mesec dana, bez obzora da li koristite med, đumbir i cimet za mršavljenje ili cimet, med i karanfilić ili samo karanfilić za mršavljenje. Svakako se savetuje napraviti dužu pauzu pre nego što ponovite tretman.
Takođe, ne zaboravite da veća količina cimeta može da naškodi čak i najzdravijim osobama, a posebno onima koji imaju problem sa oštećenom sluzokožom želuca ili bilo kakvo oštećenje creva. Uz to, cimet i đumbir zagrevaju organizam, pa ni u kom slučaju ne bi trebalo da ih koristite kada imate povišenu temperaturu ili groznicu. Iako je većina ovih sastojaka uglavnom preporučljiva za korišćenje u trudnoći, svakako ih nije preporučljivo u tom periodu koristiti i za mršavljenje.
Iako izuzetno retko, moguće je da se pojavi alergijska reakcija na neku od namirnica i to najčešće u vidu osipa, a ovo se može dogoditi i ukoliko preterate sa količinom.
Saznaj više>>>Jabuke i cimet čarobna voda za mršavljenje
